คะน้าฮ่องกงราดน้ำมันหอย

charmmy orn
charmmy orn @Orn_Kimmie
สมุทรปราการ

เมนูผักเพื่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขถาพอีกด้วย #ครัวผจญภัย #อร่อยได้สุขภาพ

คะน้าฮ่องกงราดน้ำมันหอย

เมนูผักเพื่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อย แถมยังมีประโยชน์ต่อสุขถาพอีกด้วย #ครัวผจญภัย #อร่อยได้สุขภาพ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

3 เสิร์ฟ
  1. คะน้าฮ่องกง 250 กรัม
  2. น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ
  3. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  4. เห็ดหอมแห้งแช่น้ำ 3 ดอก
  5. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
  6. น้ำเปล่าหรือน้ำซุป เล็กน้อย
  7. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  8. กระเทียมเจียว 2 ช้อนโต๊ะ
  9. แป้งมันละลายน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
  10. น้ำมันพืช. เล็กน้อย
  11. เกลือ 1 ช้อนชา
  12. น้ำเปล่า

วิธีทำ

  1. 1

    จัดเตรียมส่วนผสมและเครื่องปรุง ล้างผักให้สะอาดพักไว้ ยำเห็ดหอมแห้งไปแช่น้ำจนนิ่ม

  2. 2

    ก่อนอื่นเราจะลวกคะน้าฮ่องกงกันก่อนเลยนะคะ ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือดใส่เกลือและน้ำมันพืชลงไปเล็กน้อยเพื่อให้ผักเขียวสวยและมีความเงาน่าทาน แล้วนำคะน้าฮ่องกงลงไปลวกให้พอสุกกรอบ นำเห็ดหอมแห้งที่แช่น้ำไว้ลงไปลวกด้วยแล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆพักไว้

  3. 3

    จากนั้นมาทำน้ำราดกันต่อเลยค่ะ ตั้งกระทะไฟอ่อนๆใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย เจียวกระเทียมพอหอม ใส่น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลลงไปผัดคลุกเคล้าเข้ากัน เติมน้ำหรือน้ำซุปลงไป (พอดีมีน้ำซุปอยู่เลยได้ใช้ น้ำซุปมีรสชาติอยู่แล้วเลยลดปริมาณน้ำมันหอยลง) ตามด้วยแป้งมันละลายน้ำลงไปเคี่ยว ใส่เห็ดหอมที่ลวกไว้ลงไป เคี่ยวต่อจนซอสข้น

  4. 4

    พอเคี่ยวจนข้นได้ที่แล้วปิดเตา จัดเรียงผักคะน้าฮ่องกงใส่จาน ราดด้วยน้ำน้ำมันหอย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวพร้อมเสริฟค่ะ (บางท่านไม่ชอบกระเทียมเจียวก็ไม่ต้องใส่ก็ได้ค่ะ)

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
ปรุงวันนี้
charmmy orn
charmmy orn @Orn_Kimmie
เมื่อ
สมุทรปราการ
เริ่มจากการทำอาหารให้ลูกๆ ทาน 💕💕เป็นเมนูง่ายๆเมนูที่ลูกๆชอบทานฝากติดตามเพจทางเฟสบุ๊คด้วยนะคะhttps://www.facebook.com/%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7-Charmmy-Orn-2025130297789865/
ดูเพิ่มเติม

ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน