daging sapi iris tipis - beli di supermarket sudah diiris tipis biasanya buat shabu - shabu - ambil sedikit bagian lemaknya untuk ambil minyaknya • sawi putih - cuci bersih - potong - potong ukuran 3 cm • sayur tang ho (hasil googling : daun dari bunga krisan) - ambil daunnya saja, cuci bersih - kalo ada calon bunganya dibuang saja, soalnya rasanya pahit atau bisa diganti sayuran hijau lain • tahu telur • mie shirataki - rebus air mendidih selama 30 detik - tiriskan • jamur shitake - bisa ganti shimeji / enoki / king oyster • bawang bombay - iris2 1/2 cm • gula pasir • telur - sesuaikan jumlah orang saya buat makan 2 kali 2 orang. makan siang ceplokin 2 telur, malam makan ini lagi panasin ceplokin 2 telur lg :D • untuk kuah : • sake masak • mirin •