ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
แพลนเมนูพรีเมียม
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Pam Wongsangchant
@cook_26325900
บล็อก
0
กำลังติดตาม
101
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
Recipes (17)
Cooksnaps (8)
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic mulberry and strawberry muffin
แป้งอัลมอนด์
•
อิริทริทอล
•
ไข่ไก่
•
มัลเบอร์รี่หรือสตรอว์เบอร์รี่หั่นชิ้นเล็กๆ
•
ผงฟู
•
กลิ่นวานิลลา
30 นาที
5 ถ้วย
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic corn dog (핫도그)
มอสซาเรลล่าชีสแบบแท่งยักษ์ นำมาหั่นให้เป็น
•
ไส้กรอกเลมอนฟาร์ม
•
ไข่ไก่
•
แป้งอัลมอนด์.
•
พริกไทย
•
เกลือ
•
ผงปรุงรสคีโต
•
น้ำมันมะพร้าว
15 นาที
3 ไม้
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic sukiyaki sauce
น้ำมะเขือเทศเข้มข้น หรือซอสมะเขือเทศสูตรโซเดียมต่ำ
•
พริกชี้ฟ้าสีแดง
•
กระเทียม
•
น้ำเปล่า
•
อิริทริทอล
•
ซีอิ๊วขาว
•
น้ำมันงา
•
งาขาวคั่ว
•
ผักชี โรยหน้า
15 นาที
1 ถ้วยเล็ก
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic cookies
แป้งอัลมอนด์
•
เนยจืด
•
อิริทริทอล (ชอบหวานใส่ 100 จ้า)
•
เกลือ
•
อัลมอนด์หั่นหยาบ
•
เมล็ดทานตะวันกะเทาะเปลือก
•
เมล็ดฟักทองกะเทาะเปลือก
•
อัลมอนด์สไลซ์
•
เมล็ดมะม่วงหิมพานต์บดหยาบ
•
กลิ่นวานิลลา
•
ช็อคโกแลต 90% หั่นหยาบ นิดหน่อย (ถ้าชอบ)
90 นาที
1 กล่องใหญ่
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic avocado cream cheese tart
แป้งอัลมอนด์
•
เนยจืด
•
เกลือป่น
•
อิริทริทอล
•
อะโวคาโดสุก
•
ครีมชีสยี่ห้อ ฟิลาเดเฟีย
•
อิริทริทอล
•
วิปปิ้งครีมยี่ห้อ แองเคอ
•
น้ำเลมอน (หรือน้ำมะนาวก็ได้ ปริมาณสามารถกะตามรสที่ชอบใจค่ะ)
•
ผิวเลมอนหั่นละเอียด นิดหน่อย ไม่ใส่ก็ได้
20 นาที
3 ถ้วย
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic taiyaki (ขนมไทยากิ สูตร Ketogenic)
แป้งอัลมอนด์
•
นมอัลมอนด์
•
ไข่ไก่
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ผงฟู
•
กลิ่นวานิลลา
•
เกลือ
•
ครีมชีสฟิลาเดเฟีย
•
ครีมออฟทาร์ทาร์
•
เนยแท้ 100%
30 นาที
6 ตัว
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ปลาไหลโรลเบคอนอะโวคาโด สูตร โลคาร์บ
ปลาไหลญี่ปุ่นย่าง
•
เบคอน
•
อะโวคาโด
•
ซีอิ้วญี่ปุ่น
•
มิริน
•
อิริทริทอล
•
น้ำมันมะกอก
20 นาที
1 เสริฟ์
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic almond bread
ไข่ไก่
•
แป้งอัลมอนด์
•
ผงฟู
•
น้ำมันมะพร้าว
•
เกลือ นิดเดียว
40 นาที
1 แถว
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic salmon steak
เนื้อท้องปลาแซลมอน
•
ขนมปังกลูเต็น
•
ดอกกะหล่ำหั่นเล็กๆ
•
มอสซาเรลล่าชีส (หรือตามชอบ)
•
ออริกาโน่
•
เกลือ
•
พริกไทยบด
•
น้ำมันมะกอก
•
น้ำจิ้มซีฟู้ด ถ้าชอบแซ่บๆๆ
30 นาที.
1 เสริฟ์
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic strawberry jam
สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง
•
น้ำเปล่า
•
อิริทริทอล
•
แซนแทนกัม (ไม่ใส่ก็ได้)
10 นาที
1 กระปุก
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic สุกี้แห้งแซลม่อนย่าง
ส่วนท้องแซลมอน
•
เส้นแก้วชนิดเส้นเล็ก
•
ผักกาดขาว
•
ผักบุ้ง
•
ไข่ไก่
•
น้ำมันมะกอก
•
น้ำจิ้มสุกี้สูตรคีโต
•
กุ้งสด หรือ อื่นๆ
•
เกลือชมพู
•
พริกไทยดำป่น
20 นาที
1 เสริฟ์
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ผักโขมอบชีส สูตร คีโต (Ketogenic Baked Spinach with Cheese)
ผักโขม
•
เบคอนหั่นชิ้น
•
วิปปิ้งครีม
•
เนยจืด
•
หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า
•
เห็ดหอมสดหั่นชิ้นเล็กๆ
•
มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย
•
เกลือชมพู
•
อิริทริทอล
40 นาที
5 ถ้วย (ถ้วยละ 90กรัม)
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Ketogenic Chunk choc cookies
แป้งอัลมอนด์
•
เนยจืด
•
อิริทริทอล
•
ช็อกโกแลต 90% หั่นชิ้นเล็กๆ
•
น้ำสุก
•
กลิ่นวานิลลา
40 นาที
8 ชิ้น
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
เส้นบุกผัดไส้อั่ว Keto
เส้นบุกแบบแบน
•
ไส้อั่วคีโต
•
ไข่
•
ผักคะน้า
•
น้ำพริกเผาคีโต
•
น้ำปลาดราก้อน
•
หญ้าหวาน
•
น้ำมันมะพร้าว
•
ผงปรุงรสคีโต
15 นาที
1 เสริ์ฟ
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
สปาเก็ตตี้เส้นไข่ Keto
เส้นบุกม้วน
•
ไข่ไก่
•
น้ำมันมะกอก
•
หมูสับ
•
เนยจืด
•
หอมใหญ่หั่นเต๋า
•
มะเขือเทศหั่นเต๋า
•
ซอสมะเขือเทศดอยคำสูตรคีโต
•
สารให้ความหวาน(stevia equal)
•
เกลือ
•
ผงปรุงรส คีโต
•
น้ำเปล่า
•
20 นาที
1 ที่
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
ขนมปัง keto
ไข่
•
วีทกลูเต็น
•
แป้งอัลมอนด์
•
ผงฟู
•
แซนแทนกัม
•
เกลือ
1 ชั่วโมง 30 นาที
1 bun
Pam Wongsangchant
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
นาโชส์ชีสดิป สูตร คีโต
ส่วนแป้ง
•
แป้งอัลมอนด์
•
วีทกลูเตน
•
แซนแทนกัม
•
ไข่ไก่
•
เกลือ
•
ผงฟู
•
เชดด้าร์
•
มอสซาเรลล่า
•
วิปปิ้งครีม
•
เนยจืด
•
เกลือ
•
60 นาที.
1 ที่