☆ｏｋａｍｅ☆

@cook_40125523

尼崎在住☆

旦那様＆3歳と5歳の娘、オカメインコ1羽で賑やかな毎日を過ごしています♪
簡単＆節約料理を目指しています！
宜しくお願いします^^

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焼きなすと生ハムのマリネ

焼きなす • 生ハム • ミニトマト • オリーブオイル • 白ワインビネガー • おろしにんにく • 砂糖 • ブラックペッパー
2人分
ゴーヤとツナの梅和え

ゴーヤ • ツナ缶 • 梅干し • 醤油 • はちみつ • 白ゴマ
3～4人分

2
ズッキーニのピカタ☆カレー塩を添えて

ズッキーニ • クレイジーソルト • 小麦粉 • オリーブオイル • 溶き卵 • カレー粉 • 塩
2～3人分

2
長芋のごま醤油ワサビ和え

長芋 • 醤油 • 練りゴマ • ワサビ • 青ネギ
1人分
梅ジュースを作った後の梅で☆梅味噌

種を取った梅の実 • 麦味噌 • 三温糖 • 梅ジュース
小瓶2瓶分

3
ＨＭを使って！簡単スノーボールクッキー☆

ホットケーキミックス • アーモンドパウダー • バター • グラニュー糖 • 粉砂糖
36個分

2
ズッキーニとパプリカのトマト煮

ズッキーニ • パプリカ • 玉ねぎ • にんにく • トマトホール缶 • きび砂糖 • 塩 • オリーブオイル • こしょう
4人分

2
風味爽やか☆きゅうりのクミンサラダ

きゅうり • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • クミンシード • オリーブオイル • レモン汁 • 塩
2～3人分

1
小松菜としめじのごまポン和え

小松菜 • しめじ • 練りゴマ • ポン酢しょうゆ
2～3人分

2
簡単プルプルごま豆腐～練りごまを使って～

練りゴマ • くず粉 • 水 • きび砂糖 • 塩
6人分

3
シンプルイズベスト！トマトソテー

トマト • オリーブオイル • クレイジーソルト
1人分

4
なすとしめじの煮びたし～フライパンで～

なす • しめじ • ごま油 • 水 • だしの素 • 砂糖 • 料理酒 • みりん • 醤油
2～3人分

140
春キャベツの野菜たっぷり春巻き

春キャベツ • 鶏肉 • きゅうり • 長芋 • 梅干し • 塩コショウ • オリーブオイル • 味噌 • マヨネーズ
4本分

1
可愛いプチサブレ♡

無塩バター • きび砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • グラニュー糖 • 苺ジャム
約25個分
ルウとめんつゆで本格的な味！カレーうどん

豚ばら肉 • 玉ねぎ • 油揚げ • トウモロコシ • めんつゆ • 水 • カレールウ • 水溶き片栗粉
1人分

8
豚肉でえのき＆長芋巻き～焼肉のタレで～

豚薄切り肉 • えのき • 長芋 • 塩コショウ • 焼肉のタレ • サラダ油
2人分

3
材料たったの3つ！イチゴジャム

イチゴ • グラニュー糖 • レモン汁
ジャム瓶2瓶分
洋風！？ブリの照り焼き～バルサミコ風～

ブリ • オリーブオイル • バルサミコ酢 • 蜂蜜 • 醤油
2人分

19
じゃがコーンのバター炒め

じゃがいも • コーン • バター • 塩胡椒 • パセリみじん切り
２人分

1
アボカド＆ツナ＆チーズのマヨ和え

アボカド • ツナ • スライスチーズ • レモン汁 • 塩胡椒 • マヨネーズ
２人分

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