【15分鐘料理】料理大全 - (286) 篇家常食譜與做法

大白菜, 蔥, 「烹大師」香菇風味, 水, 蛋, 豬絞肉, 太白粉, 醬油, 糖

蛋白, 牛奶 125c.c.（全脂、低脂皆可）, 糖

【牛肉】200g, 【蒜頭】20g (7-8顆), 【彩椒】100g, 【黑胡椒鹽】適量 (約1g，或使用2小包胡椒粉), 【無鹽奶油】15g

無籽酪梨, 康門貝爾起司, 雜糧麵包, 初榨橄欖油, 十三香胡椒鹽

蒜頭, 高麗菜, 牛肉片, 醬油、米酒, 水, 糖, 味旅十三香胡椒鹽

青花菜, 蒜頭, 高麗菜, 胡蘿蔔, 水100, 麻油、醬油、米酒, 豬肉片, 味旅十三香胡椒鹽

碎番茄罐頭 一罐, 洋蔥 一顆, 絞肉 一盒, 蒜末

高麗菜半顆, 蝦米少許, 喜達手作香腸肉醬口味半瓶, 水少許, 黑胡椒粉少許, 蒜片少許

豬五花火鍋肉片, 寬粉, 高麗菜, 洋蔥絲, 紅蘿蔔切片, 鮮香菇切片, 蒜末, 青蔥, 紅辣椒(可略), 辣豆瓣醬, 醬油, 米酒

有機南瓜, 豬絞肉, 洋蔥切末, 蒜末, 蔥花, 醬油, 蠔油, 米酒, 二砂糖, 白胡椒粉, 清水

喜達手作番茄醬2/3罐, 水800c.c, 快煮義大利麵2束, 蒜片8片, 黃檸檬皮少許, 橄欖油少許

．無糖優格＿100g, ．煉乳＿看個人口味, ．檸檬汁＿1/2小匙, ．檸檬皮＿1小匙, ．蜜棗乾＿4顆, ．黑胡椒＿1/4小匙

芥藍1把, 蛋2顆, 植物油少許, 水300c.c, 鹽少許, 蒜片5片

板豆腐1塊, 五花肉片1盒, 薑片少許, 蔥蒜少許, 植物油少許, 鹽少許, 蠔油少許, 水少許

青椒1顆, 水少許, 植物油少許, 蒜頭少許, 鹽少許

鳳梨, 白飯, 素火腿, 雞蛋（可省）, 蒜頭, 洋蔥, 蔥, 喜歡的蔬菜, 鹽巴, 咖哩粉, 黑胡椒, 素肉鬆

冬瓜1片, 水少許, 蠔油少許, 黑胡椒粒，五香粉少許, 蔥薑少許

苦瓜1條, 日式芝麻醬少許, 和風沙拉醬少許

小豆干, 鹽（汆燙用）2小匙, 油, 五香粉, 白胡椒粉, 五香粉, 素蠔油, 米酒

沙甸魚仔, 橄欖油, 鹽, 黑椒

自製烏龍麵2份（可以用市售）, 芹菜50g, 味噌3大匙, 食用水500g（煮湯用）, 蔥10g, 去骨雞腿2份, 醬油2匙, 糖2茶匙

蘆筍1把（約150克）, 紅葱頭10克, 甜椒1顆, 鹽1小匙, 植物油10克

油豆腐5塊, 青椒, 肉絲100克, 白菜絲1碗, 蠔油20克, 植物油10克

小絲瓜1條 （約400克）, 玉米筍1份（約100克）, 薑絲10克, 蛋25克, 鹽1小匙

雞翅, 紅辣椒粉, 白胡椒粉, 蒜泥, Tabasco, 番茄醬, 米酒, 天時野櫻莓果醋或味霖

白飯, 金目鱸魚排, 油蔥酥, 蒜瓣, 鹽, 白胡椒粉, 青蔥, 油

希臘原味優格, 中筋麵粉, 塩, 蔥, 油, 蛋

雞腿肉, 炸粉, 紫蘇粉, 梅粉, 豉油, 羅漢果糖, 紹興酒

去殼鮑魚肉, 中里肌肉, 白飯, 青蔥, 皮蛋, 油蔥酥, 白胡椒粉, 鹽, 白胡椒粉, 醬油

老豆腐, 胡蘿蔔, 蔥, 塩, 蛋, 起司粉, 日式麵包糠, 玉米澱粉, 油(炸用)