天氣涼涼的時後，來點暖呼呼的古早味熱粥，會讓身體、心裡都暖暖的唷！🍲🍲(用少許洋蔥替代蝦B)#Cookpad廚藝賞2019

寶貝的咀嚼似乎進步很多了，這是寶寶第一次嘗試軟飯。芋頭跟香菇都是媽咪我最喜歡的食物^^~芋頭含有蛋白質、醣類、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C可以幫助消化、改善便祕、血壓下降、利尿。香菇是一種高蛋白、低脂肪的食用菌，含大量的亞麻油酸和大量的鈣、鐵、錳等造血物質，也能幫助兒童的骨骼和牙齒的生長。開始長牙的寶寶要多補充鈣質喔！訣竅提示香菇泡熱水是因為立刻要使用，所以泡熱水比較快軟，如果不急可以泡冷水就好ㄌ。

就是香菇肉燥淋在干貝芋頭粥上面的意思。只是我這一碗是環保素😜肉燥是OMNI旳新豬肉是素的、味道和乾香菇很搭配、熱炒後用醬油燉煮一下很適合當哨子、可以拌面拌飯。媽媽最愛吃芋頭粥、今天給她來個不一樣的。#營養煮

將洋蔥與蘑菇炒得香軟鮮甜，淋上醬汁，跟豬肉片拌炒均勻，收汁入味；灑一把黑胡椒增味、加一點巴西利增色，盛一碗熱騰騰的白飯，蓋上黑胡椒蘑菇豬肉，輕鬆收服一家人的脾胃^^部落格相關圖文http://cksmom.pixnet.net/blog/post/196409526粉絲專頁https://www.facebook.com/cksmom0910

#金廚獎📌廚房攻防戰長輩採買食材，總是怕小孩餓到的概念，大包小包的買免驚，今日人妻廚房我要出的這道菜，讓你/妳臉上免油光，把額外剩餘食材再利用，加上百搭醬料-牛頭牌沙茶醬，抓一抓、捏一捏，又是一道奇妙簡單秒殺菜色🤩

”看似罪惡”的料理，其實熱量並不算高~只要控制好起司的用量，並調整其他食材的選用就可以滿足口欲又不對身體造成太多負擔~豬肉部份使用低脂的里肌肉，其熱量與雞胸肉差不多，但因為此部位的口感偏硬，所以用『鹽水醃漬法』來改善，醃漬後的豬肉片有嚼勁但不乾柴，吃起來很有飽足感（3人份，1人份約380大卡）完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44983821

~好喇~又黎打斧頭系列~~~煮個粒粒餸~~鋪上飯面好送飯~~~黃師奶原本唸住用d 蠔油兜佢2兜算~~不過煮嗰陣~咁啱個老火湯又煲好喎!~~懶起上黎~倒半碗湯落去做上湯炆~~好入味~~!黃先生好滿意~~成個竹筒飯食哂架~!

溼冷的夜晚.來碗暖暖的海鮮粥.有豬肉有海鮮.原汁原味的好湯頭.溫暖下肚.暖心又暖胃

復刻一下鐵板燒店我最愛的炒豆芽口味不輸外面鐵板燒店喔

#金廚23 #豆芽 爽脆的豆芽加上酸甜的蕃茄，再配上低油脂的里肌肉片，淋上自己喜歡的家常醬料，就是一道健康無負擔的涼拌菜。

#紅白料理