泰式肉碎炸蛋飯

肥高肥莉@mmillu
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這道菜在炎炎夏日時就算沒胃口也會不知不覺吃完一碗飯! 在泰菜中, 這個肉碎是我覺得最容易弄又很好吃! 而且這個也可以配上生菜吃, 當成泰式生菜包也很開胃!! 而蛋方面我會用泰國的炸蛋取代普通煎蛋, 風味會立即不同的!

詳細煮法可以點這裡看影片喔
https://youtu.be/IIglwIuK7hU

▸YouTube: https://bit.ly/3e3879J
▸Ig: https://bit.ly/2B3idce
▸Fb: https://bit.ly/3ed3NVq

泰式肉碎炸蛋飯

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這道菜在炎炎夏日時就算沒胃口也會不知不覺吃完一碗飯! 在泰菜中, 這個肉碎是我覺得最容易弄又很好吃! 而且這個也可以配上生菜吃, 當成泰式生菜包也很開胃!! 而蛋方面我會用泰國的炸蛋取代普通煎蛋, 風味會立即不同的!

詳細煮法可以點這裡看影片喔
https://youtu.be/IIglwIuK7hU

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預備食材

15分鐘
1人份
  1. 豬肉碎 150 克
  2. 蒜頭 3 瓣
  3. 辣椒 1 條
  4. 紅蔥頭 2 個
  5. 九層塔 6-7 塊
  6. 檸檬葉 2 塊
  7. 雞蛋 1 隻
  8. 白飯 1 碗
  9. 醬汁
  10. 蠔油 1 湯匙
  11. 生抽/醬油 2/3 湯匙
  12. 老抽 1 茶匙
  13. 1 湯匙
  14. 1 茶匙
  15. 調味料 :
  16. 胡椒粉 少許
  17. 魚露 1 湯匙

料理步驟

15分鐘
  1. 1

    主要材料:豬肉碎、蒜頭、小辣椒、紅蔥頭、九層塔、 檸檬葉、雞蛋

  2. 2

    把檸檬葉切碎, 檸檬葉可捲起來切會更方便, 詳情可參考影片

  3. 3

    先切碎蒜頭,辣椒和蔥頭。之後再將蒜頭、辣椒和蔥頭磨爛 (隨喜好)

  4. 4

    醬汁:加入蠔油1湯匙,生抽/醬油⅔湯匙,老抽1茶匙,水1湯匙,糖1茶匙,攪拌好備用

  5. 5

    把雞蛋放入碗中

  6. 6

    用中大火把油加熱

  7. 7

    倒入雞蛋炸1-2分鐘,蛋白炸至金黃色,之後把雞蛋舀出備用

  8. 8

    把蒜頭,辣椒和蔥頭爆香

  9. 9

    加入肉碎,炒至鬆散

  10. 10

    加入醬汁(步驟4)炒勻

  11. 11

    加入少許胡椒粉和1湯匙魚露炒勻

  12. 12

    再倒入檸檬葉炒勻。最後關火後才加入九層塔,然後把九層塔炒至捲縮即可

  13. 13

    把炸蛋放在飯上面就可以吃囉!

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https://www.youtube.com/channel/UCvjlF5aINfCYOCoEMfqYEtg我們是肥高跟肥莉啊! 這裡的食譜很適合新手的! 因為全部都經過我們反覆試驗, 再簡化出來!這裡不是呈現專業煮食教學, 希望各位多多見諒:D 我們只希望可鼓勵到新手們知道, 其實煮食不難~ 不要覺得自己不懂煮就隨便煮/吃! 人只活一次, 不要待薄自己喔^^
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