湯水篇｜海中青瓜《海參清補涼湯》膠原疍白質 清補涼料另一煮法 (附影片)
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海參老幼咸宜, 少脂肪、零胆固醇、含有疍白質，人體免疫功能必須物質, 膠原疍白質, 幫助傷口加快修復再生, 可降血壓、調節血脂和血糖、強體質、促進生長發育。
不適宜的進食者 : 對海鮮過敏者不宜
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詳細做法請查閱YouTube
https://youtu.be/7ROD8mmXe3o - 2
洗材料, 洗豬展骨、 在沸騰水中出水
- 3
放3 L 清水, 凍水放入材料
- 4
沸騰水加豬展骨, 大火煲30分鐘
- 5
放入浸發了的海參
- 6
中火煲 1小時, 拿起海參留待第二次的食材
- 7
湯再煲30 分鐘，可進食
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小小廚房, 一樣能煮出各種美食~~~Little Kitchen, Also can make delicious food~~~請訂閱以表支持🙇🙇🙇Facebook: Small House Cookinghttps://bit.ly/3cOnd1yInstagram: small_house_cookinghttps://bit.ly/3hli98vMewe: Small House Cookinghttps://bit.ly/2LdbP7kYouTube: Small House Cooking 蝸煮https://bit.ly/3cVknYL
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