兩種材料超簡單氣炸鍋地瓜薯條

#金廚獎

香甜的地瓜薯條是小朋友的最愛❤

#簡單煮健康吃 #創意主食 #黃雅真自然美味、簡單上桌👏👏👏全家都喜歡～這是我的部落格，有空可以來逛逛喔～https://djerkmina.blogspot.com/

健康無油簡單料理，薯條自己來！

╠ 小提醒 ╣✯冷凍地瓜薯條無需退冰✯嘗試過200度，口感太乾

#營養健康吃

更詳細的步驟請點好讀網頁版https://reurl.cc/mnZLEW🔍 挑嘴小食堂 https://pickyeaterr.com⁣⁣🔍 追蹤Instagram https://www.instagram.com/pickyeaterr_food/?hl=zh-tw

#金廚獎超快速。少油量。省時間。步驟少。自調味。少油煙。沒有回鍋油的煩惱只要12分鐘就能享受美食。適量等於吃多少放多少

#全球烹飪 (第二十三、四週 07/29-08/11 地瓜）#原形食物用氣炸鍋烤地瓜，真的很簡單啊！不用任何調味料，只要地瓜新鮮、品質好，就可烤出美味的地瓜。

只是單純想要做不會太甜的拔絲地瓜，雖然外表不太想像外面販售的拔絲地瓜（甜膩膩），主要只是滿足自己的口慾，但又不想過甜造成身體負擔，所以稍為調整了一下口味。希望大家可以藉此做做自己獨有的口味。

好吃的拔絲地瓜，只要刷點點的油，撒點黃砂糖，一下子就能完成的小點心，一定要試試看！芳蓉優格DIY優格教學部落格http://www.blog-yogurt.com/category/air-fryer#Cookpad廚藝賞2019

孩子很喜歡的「拔絲地瓜」用氣炸鍋就能簡單完成、停不下來的甜滋味。MissQ My Little Kitchen~http://popo320pig.pixnet.net/blogPopo小日子~https://www.facebook.com/popo320pig

大家都知道地瓜條好吃，但很少自己做，外面買的炸地瓜條又很油，其實只要用氣炸鍋，就可以簡單快速做出地瓜條，少油又健康，給寶寶當手指食物也很乾淨不會黏手，我女兒超愛吃的！

『有些機器最高是200度，有些是400』

低油地瓜條實在太健康了！而且酥脆又美味，非常好吃，涼了也好吃喔！地瓜被譽為長壽食物，怕胖的人記得上午吃地瓜，放涼了吃，抗性澱粉的含量又更多。#金廚獎

#金廚獎

外酥內Q的地瓜球，不用油炸也能輕鬆完成，灑上喜歡的調味料又更美味了❤

#鍋料理加了芝麻的地瓜，香酥美味！

#家常料理地瓜，是家裡幾乎沒買過的食材，盛產時總有整袋整袋的親友牌地瓜吃不完，烤地瓜、地瓜球、地瓜薯條、地瓜圓、地瓜饅頭輪番登場，大人小孩吃不膩～

由於外面賣的炸地瓜都是高溫油炸，使用的油也不是那麼健康，家裡如果有台氣炸鍋的話可以試試看炸地瓜唷，只需要一點點的油～就可以吃到外面脆脆的裡面鬆鬆的口感的地瓜🤤🤤🤤

肚子餓時何不吃些營養又能有飽足感的食物呢？地瓜和起司培根的鹹甜組合真的很搭，好吃又簡單做!

氣炸地瓜條

高蛋白又好好吃的一道料理步驟簡單又快速，分享給大家☺️#好料日記

切成條狀時，盡量要一致寬。