十分鐘上菜-茄汁燒鯛片

王菁
王菁 @ching3939

台灣鯛魚肉取得容易,價位也算平價魚種,簡單乾煎後加入番茄醬煨煮就能快速上菜,很適合喜歡番茄醬酸酸甜甜風味的朋友來嘗。
#手作番茄醬 #台灣鯛魚料理 #10分鐘上菜菜色

十分鐘上菜-茄汁燒鯛片

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台灣鯛魚肉取得容易,價位也算平價魚種,簡單乾煎後加入番茄醬煨煮就能快速上菜,很適合喜歡番茄醬酸酸甜甜風味的朋友來嘗。
#手作番茄醬 #台灣鯛魚料理 #10分鐘上菜菜色

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預備食材

10 分鐘
4人份
  1. 鯛魚肉 1 尾
  2. 食用油 1 小匙
  3. 鹽巴 1 小匙
  4. Hida喜達手作番茄鮪魚醬1/3
  5. 砂糖 1 小匙
  6. 1 小塊
  7. 少許
  8. 少許
  9. 白胡椒 少許

料理步驟

10 分鐘
  1. 1

    加熱平底鍋,倒入食用油,台灣鯛抹上鹽巴和白胡椒入味提鮮去腥,待油溫上來後將調味好的鯛魚片放入煎到雙面金黃。

  2. 2

    加入Hida喜達手作番茄鮪魚1/3瓶,並加入少量的水份用來煨煮魚肉入味。Hida喜達手作番茄鮪魚醬的風味十分到位,很適合搭配魚肉來煮,除了番茄醬的味道之外,鮪魚肉的存在更能幫台灣鯛魚肉提升更多的鮮味,手作魅力果然無限。

  3. 3

    加入少量砂糖調味。

  4. 4

    薑洗淨切片放入鍋中,增加風味。

  5. 5

    煨煮湯汁收乾即可裝盤上菜。

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