熱拌蒜辣茄子

廚房女漢子-Ritas
廚房女漢子-Ritas @ritas_kitchen26

簡單易做的一道熱拌菜,利用微波爐加熱的茄子,一下子就熟透了,將蒜末與熱ㄧ起燒熱,淋在調味並放了辣椒和蔥花的茄子上,拌勻就可以囉!
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熱拌蒜辣茄子

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簡單易做的一道熱拌菜,利用微波爐加熱的茄子,一下子就熟透了,將蒜末與熱ㄧ起燒熱,淋在調味並放了辣椒和蔥花的茄子上,拌勻就可以囉!
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預備食材

20 分鐘
4人份
  1. 茄子6根 約500g
  2. 蒜頭 3 瓣
  3. 辣椒 3-4 根
  4. 3 根
  5. 白醋 60 g
  6. 調味料
  7. 1 茶匙
  8. 棕櫚糖二砂 1 茶匙
  9. 蔬果白醋 1/2 湯匙
  10. 黑胡椒粉 少許
  11. 香油 1 湯匙
  12. 沙拉油 1 湯匙

料理步驟

20 分鐘
  1. 1

    食材洗淨備用;接著準備ㄧ個大盆子裝入4杯水再倒入60g的白醋。

  2. 2

    茄子去蒂頭之後切長段,再對剖;切好的茄子馬上放入醋水裡泡洗,避免變色。

  3. 3

    將茄子從醋水裡拿起來後,就鋪放在盤子裡,並蓋住或用耐熱保鮮膜包起來,入微波5分鐘耶~

  4. 4

    趁微波茄子時,將蒜、蔥和辣椒用可飲用水洗淨擦乾;蒜去皮切末、蔥切花、辣椒去籽切小丁;

  5. 5

    茄子微波後取出略放涼(也可大火蒸5分鐘或過油炸熟);用手撕成條狀;

  6. 6

    將蔥花、辣椒和調味料放在茄子上;

  7. 7

    鍋內放入1湯匙沙拉油和一湯匙香油,並放入蒜末燒熱;

  8. 8

    淋入蒜味熱油後拌勻;有用油燒過的蒜頭,吃完後嘴裡不會有散不去的蒜味喔~最後淋上1/2湯匙的白醋增添風味!

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愛吃又怕死~~被好廚藝又愛子女的老媽養出了刁舌頭;後來嫁了個有台灣魂、日本Fu、西班牙血的菲籍貪吃老公~~國外工作的日子一切靠雙手,料理當減壓有時還解解鄉愁~~
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