日式味增燒肉便當

佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03

桃園

#異國料理
又是一份清爽日式便當，早上有時間做便當這份一樣可以當冷便當食用😋因為老婆我習慣晚睡😂所以還是前一晚備餐一起做便當，老公再自行微波加熱食用🥰

✍芝麻醬👉今天芝麻醬水下太多了😱

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日式味增燒肉便當

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✍芝麻醬👉今天芝麻醬水下太多了😱

✍食材~洋蔥絲半顆、豬梅花豬肉火鍋片1盒（切適量大小）、蒜片1顆
✍醬汁~有機味增1小匙、味霖1大匙（代替糖）、米酒適量、溫開水適量、屏科大薄鹽醬油適量（肉炒半熟再下，增色不要太多喔！）
✍點綴~青蔥末、白芝麻都適量

料理步驟

1

不沾平底鍋倒入適量橄欖油（不要太多喔！豬肉會釋出油脂）先炒香蒜片和洋蔥絲,接著加入豬肉片稍微煸炒一下，煸出肉片油脂成焦感喔！
2

豬肉呈現7分熟加入所有醬料和水煨煮收汁即可✅
3

依序撒上白芝麻👉青蔥末提香✅
4

完成~日式味增燒肉便當🍱

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佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03

發布於 2019年07月03日 06:12

桃園

我是一位愛烹調、愛健身的媽咪…關於減脂、減醣……必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉❌不能斷醣……👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂喜歡我的文可收尋👉👉IG~jwen0322👉佳雯的愛妻便當……閒暇之餘會更新食譜💗

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