CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινή Μακαρονοσαλάτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινή Μακαρονοσαλάτα

Υγιεινή Μακαρονοσαλάτα

the vegan
the vegan @cook_17577307

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή μακαρονοσαλάτα για ένα άτομο. #1συνταγή1δέντρο #νηστίσιμη #μακαρονοσαλάτα #νηστεία #βίγκαν #teamtrees #vegan

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή μακαρονοσαλάτα για ένα άτομο. #1συνταγή1δέντρο #νηστίσιμη #μακαρονοσαλάτα #νηστεία #βίγκαν #teamtrees #vegan

Δες περισσότερα

Υγιεινή Μακαρονοσαλάτα

the vegan
the vegan @cook_17577307

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή μακαρονοσαλάτα για ένα άτομο. #1συνταγή1δέντρο #νηστίσιμη #μακαρονοσαλάτα #νηστεία #βίγκαν #teamtrees #vegan

Εύκολη, γρήγορη και υγιεινή μακαρονοσαλάτα για ένα άτομο. #1συνταγή1δέντρο #νηστίσιμη #μακαρονοσαλάτα #νηστεία #βίγκαν #teamtrees #vegan

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 μερίδα
  1. 1/2αγγούρι
  2. 1/2 μικρόκόκκινο κρεμμύδι
  3. 1μεσαία ντομάτα ή 3 ντοματάκια
  4. 1/2κόκκινη πιπεριά
  5. 50 γρζυμαρικά (πένες/βίδες/κοφτό μακαρονάκι)
  6. 50 γρμιξ κατεψυγμένων λαχανικών (αρακάς και καλαμπόκι)
  7. 1 γεμάτη κουταλιά της σούπαςταχίνι
  8. 1/2λεμόνι
  9. Δυόσμο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Τα τελευταία λεπτά του βρασμού προσθέτουμε το κατεψυγμένο μιξ λαχανικών.

  2. 2

    Όσο βράζουμε τα ζυμαρικά φτιάχνουμε την σως. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε πολύ καλά το ταχίνι με το χυμό από το λεμόνι. Αν μας βγει πολύ σφιχτή η σως βάζουμε λίγο βραστό νερό από τα ζυμαρικά.

  3. 3

    Κόβουμε τα λαχανικά μας στο επιθυμητό μέγεθος.

  4. 4

    Σουρώνουμε τα ζυμαρικά και τα κρυώνουμε με τρεχούμενο νερό. Τα ανακατεύουμε με την σως και μετά προσθέτουμε τα λαχανικά.

  5. 5

    Αλατοπιπερώνουμε και αν θέλουμε προσθέτουμε μία με δύο πρέζες αποξηραμένο δυόσμο.

  6. 6

    Tip: αντί για κατεψυγμένα λαχανικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλαμπόκι ή κάποιο μιξ λαχανικών κονσέρβας. Τα πλένετε και τα στραγγίζετε καλά και τα προσθέτε

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

the vegan
the vegan @cook_17577307
στις Κυριακή 15 Δεκέμβριος 2019 13:39:04 UTC
Λατρεύω την μαγειρική από πολύ μικρή και πειραματίζομαι συνεχώς. Ελπίζω το προφίλ μου να σας εμπνεύσει να βάλετε περισσότερες χορτοφαγικές συνταγές στην ζωή σας.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  2. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  3. Πίτα του βοσκού
  4. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  5. Σαραγλί
  1. Χριστουγεννιάτικα μπισκότα 🎄🎄🎅🎅🎅
  2. Κεφτεδάκια τόνου υπέροχα!
  3. Μελομακάρονα (Αυθεντική συνταγή)
  4. Σοκολατάκια Ferrero Rocher
  5. Ρολό κοτόπουλο με μανιτάρια, πατάτες & καρότα! Τεμπέλικο φαγητό!
  1. Μανιτάρια Portobello γεμιστά
  2. Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο 🍗🥔
  3. Μωσαϊκό (σαλάμι γλυκό)
  4. Ψητό κοτόπουλο στο φούρνο με πατάτες, κρεμμύδι και μανιτάρια!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/11209221
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close