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離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥
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離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥-レシピのメイン写真

離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥

クックFS6RYP☆
クックFS6RYP☆ @cook_40182618

飲み込みづらいブロッコリーを食べやすいようにお粥に混ぜました。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーを飲み込みづらそうに食べていたので、お粥に混ぜて食べやすくしました。

飲み込みづらいブロッコリーを食べやすいようにお粥に混ぜました。

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ブロッコリーを飲み込みづらそうに食べていたので、お粥に混ぜて食べやすくしました。

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離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥

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飲み込みづらいブロッコリーを食べやすいようにお粥に混ぜました。

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材料

1回分
  • 5-7倍粥 80gくらい
  • ブロッコリー花蕾 15gくらい
  • しらす 10-15g
  • 鰹節 少々
  • 冷凍した野菜スープかだし 1キューブ
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作り方

  1. 1

    冷凍しておいたお粥と、野菜スープまたはだしをレンジで温めます。一緒に温めることで、お粥にスープやだしの味がしみ込みます!

  2. 2

    食べられる固さ大きさにして冷凍しておいたブロッコリーの花蕾、しらすをそれぞれレンジで温め、1にのせます。

  3. 3

    鰹節をかけて風味付けして出来上がり!
    食べさせるときは均一に混ぜて、食べやすくして下さい!

    • 離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥作り方3写真
  4. 4

    かぼちゃヨーグルトと一緒に。

    レシピID:19250673

    • 離乳食中期☆ブロッコリーとしらすのお粥作り方4写真

コツ・ポイント

野菜スープは、にんじんと玉ねぎを茹でた時のものをアイスキューブに流し入れて凍らせたものを使っています。にんじんと玉ねぎの甘みが美味しいです。

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クックFS6RYP☆
クックFS6RYP☆ @cook_40182618
2017/03/30 07:18に公開

このレシピのキーワード

おかゆ しらす ブロッコリー かつお節

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