3つのコツで褒められ!鶏ごぼう
きんぴらごぼうに鶏肉をプラスしてメインおかずに。千切りを避けることで手軽さもプラス!
作り方
- 1
詳しくは動画で。YouTubeで「こじまぽん助 鶏ごぼう」と検索してみてください。
- 2
「サラダ油」
ごぼうにしっかりまとわせたいので少し多めに。 - 3
「ごぼう」
4〜5cmの長さに切ってから、縦1/4に切ってます。 - 4
「油をまわす」コツ①
焼き色をつけやすくするためにごぼう全体に油をまとわせます。 - 5
「焼く」コツ①
ごぼうの2面程度に焼き色をつけていきます。こうすることで、香ばしい香りが出て最小食材でも旨く仕上がります - 6
「目指すべき状態」コツ①
こんな感じでしっかり目に焼き色をつけて。焼き色がついたら鍋から取り出します。 - 7
「サラダ油」
今度は鶏もも肉を焼く用。皮目だけを焼くのでそんなに量は必要ありません。 - 8
「鶏もも肉」コツ②
必ず皮目を下にして。 - 9
「焼く」コツ②
ごぼう同様、焼き色をつけていきます。ただし、鶏もも肉は皮目のみ焼き色をつけます。 - 10
「目指すべき状態」コツ②
こんな感じでこんがりと。皮目のみ焼き色をつける理由はごぼうとの味のバランス。 - 11
「ごぼうを合流」
ここでさっきのごぼうを鍋に戻します。 - 12
「砂糖」
ここから調味料を入れていきます。 - 13
「料理酒」
アルコール系を先に。 - 14
「みりん」
これもアルコール系なので先に。 - 15
「ひと煮立ち」
ここで一旦アルコールを飛ばします。共沸で醤油の香りを飛ばしすぎない目的です。 - 16
「醤油」
アルコールが十分に飛んだら醤油を。 - 17
「鷹の爪」
甘い系の味+香ばしい香りを引き締める目的です。大丈夫、ほとんど辛味は感じないので。 - 18
「にんじん」
ごぼうと同じ程度の大きさに切ったものを。この段階で入れることで食感を残します。 - 19
「水」
液体量が流石に少ないので、ひたひた弱の量になるまで。 - 20
「蒸し焼き」コツ③
ここから10分蒸し焼きに。途中、蓋を開けて水分が少ないようであれば適宜水を足す→混ぜるを繰り返して。 - 21
「10分後」コツ③
蒸し焼きにすることで食材に味が入りやすく、且つ食材から旨味が出やすくなります。 - 22
「煮詰める」
ここからが仕上げです。火を強めて煮詰めていきます。 - 23
「目指すべき状態」
多分、動画の方が状態がわかりやすいので、よかったら見てみてください。 - 24
「完成」
お好みで薬味をかけて。 - 25
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コツ・ポイント
<作り方のコツ>
①ごぼうに焼き色をつける
②肉に焼き色をつける
③煮ないで蒸す
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