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ニラたま炒飯
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ニラたま炒飯-レシピのメイン写真

ニラたま炒飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

アツアツをハフハフしながら美味!

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赤紫芋介
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材料

2人分
  • ご飯 340g前後
  • ニラ 45g
  • 卵 1個
  • 米油 大さじ2
  • 塩昆布 適量
  • ごま油 小さじ1
  • ◎塩、コショウ、醤油 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンに油を引き、温まったら卵を割り、すぐにご飯を入れる。炒め合わせる。

    • ニラたま炒飯作り方1写真
    • ニラたま炒飯作り方1写真
  2. 2

    切ったニラを加え、手先このくらいの塩昆布を入れる。炒め合わせる。

    • ニラたま炒飯作り方2写真
    • ニラたま炒飯作り方2写真
  3. 3

    ごま油を回し入れる。味見をして、◎で味を調える。

    • ニラたま炒飯作り方3写真
  4. 4

    出来上がり。

    • ニラたま炒飯作り方4写真

コツ・ポイント

炒飯は出来立てをハフハフしながら頂こう。 ※注意※この時期からは食中毒が怖いので、作り置きはダメですょ~

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2026/06/04 07:17に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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ニラ玉 炒飯

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