Món này người lớn hay dùng, nay bé gần 8 tháng, cho bé thử món mới. Vừa ngon, vừa đổi vị.++++++++++++++Cải xoăn Kale có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn, thật khó để thêm một  loại gì đó tốt như thế này vào thực đơn của bé. Nó rất giàu chất xắt, Vitamin K tốt cho việc ngăn ngừa ung thư. Nó cũng tốt cho tim và chứa nhiều vitamin (mình dùng loại sấy lạnh của Dalathouse)

Eat clean, trời mưa

#ansach

Món tối cho a/e gymer và các chị em ăn giảm cân đây ạ. Đảm bảo đủ chất và rất healthy!

Đổi vị cho bé

Bánh này thường dùng cho người ăn kiêng và làm không có lạp xưởng, tôm khô mà chỉ có đậu các loại. Củ cải giúp cho cơ thể sạch, nhiều chất xơ và ăn món này đủ năng lượng mà khg cần ăn thêm gì vẫn đủ sức hoạt động và làm việc.

Mình không có bí quyết gì cả những món mình đưa ra đều là do mình tự suy nghĩ và nấu. Tuy ăn bún gạo lứt không giúp mình thành cô bé gầy mom mem nhưng thực sự mình đã không mập mặc dù mình ăn rất rất nhiều. Mình siêng hơn nhờ việc chế biến nhiều món ăn ngon mỗi ngày từ bún gạo lứt. Mình đã giảm được rất nhiều cân. Tại sao bạn thì không?

Mình ăn để giảm cân🙂🙂🙂

Mình làm mì gạo lứt xào vì ăn sáng cần thay đổi vì ăn mãi một thứ thì chán mà mì gạo lứt rất tốt cho sức khoẻ.

Xin chào, mình là Nhi đâyy.Mình làm món bún gạo lứt xào thịt bò này khi mình đang nghĩ đến món " mì xào thịt bò " hehe.Hiện tại mình đang theo chế độ eatclean, nên mình làm những món eatclean để vào lúc nào đó khi mọi người không biết ăn món gì để giảm cân thì có tham khảo 1 vài món của mình nhé !