Eatclean: Cơm gạo lứt đậu gà ăn cùng cải kale xào trứng (5)
Hướng dẫn cách làm
- 1
Cơm gạo lứt đậu gà nấu theo cách như ở bài này nha https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7684003-eat-clean-c%C6%A1m-g%E1%BA%A1o-l%E1%BB%A9t-d%E1%BA%ADu-ga-1
- 2
Cải xào trứng gà làm như sau: Cải rửa sạch, thái nhỏ tầm 2cm. Trứng quậy tan. Cho chảo lên bếp, cho thêm tí dầu oliu rồi cho cải vào xào, thêm tí muối cho đậm vị. Khi cải gần chín thì đổ trứng vào đảo đều tiếp trong khoảng 1'. Ăn nóng cùng với cơm gạo lứt đậu gà rất hợp nha.
Các Món Tương Tự
-
Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2) Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)
#ansachBữa trưa hôm nay của mình.
-
Cải Xoăn Kale Xào Thịt Gà Cải Xoăn Kale Xào Thịt Gà
Góp thêm thực đơn cơm thường ngày với món rau xào. Cải xoăn kale bổ sung vitamin, xắt và chất xơ tốt cho cơ thể, cả gia đình cùng yêu thích.
-
Bún gạo lứt tôm tươi xào bơ tỏi bột cải kale cho bé ăn dặm Bún gạo lứt tôm tươi xào bơ tỏi bột cải kale cho bé ăn dặm
Bữa ăn sáng cho bé ăn dặm
-
Cải Xoăn Kale Xào Mề Gà Cải Xoăn Kale Xào Mề Gà
Cải xoăn curly kale nhiều xắt, folate, vitamin C, K rất tốt cho sức khoẻ. Cải xoăn thường dùng làm salad (chỉ lấy phần lá) hoặc ép nước, nấu canh, súp, xào,... riêng cá nhân mình thì không thích mùi hăng cải sống nên mình xào nhanh với tỏi, thịt bò, tôm hay bất kỳ với nguyên liệu protein nào cũng phù hợp. #bepvang -
Cơm gạo lứt trắng + đậu gà + đậu đỏ + phổ tai + rong biển Cơm gạo lứt trắng + đậu gà + đậu đỏ + phổ tai + rong biển
#miniblog #ansach #eatclean #healthy
-
-
Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1) Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)
#AnsachĐậu gà được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là hàm lượng chất đạm, protein và chất xơ. Nếu so với các loại hạt và đậu khác, lượng đạm trong đậu gà ở mức cao. Đồng thời trong đậu còn có một số vi chất như sắt, kẽm, kali, vitamin K, C, B6...Chính vì vậy khi ăn đậu gà mình thường không ăn kèm thịt nữa vì cảm thấy đủ chất roài. -
Cải Kale Chiên Trứng Cải Kale Chiên Trứng
#CookpadApron2025Các hợp chất chống oxy hóa trong loại cải này có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Một trong những hợp chất này là sulforaphane, và nó được biết là giúp ngăn chặn sự hình thành các phân tử gây bệnh ung thư.
-
Thêm Công Thức Gợi Ý
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/7851530
Bình luận