Bánh bao nguyên cám ức gà eat clean

Thi Nhung
Thi Nhung @nhung1231995

Món ăn sáng giảm cân. Sau bao nhiêu lần thất bại cuối cùng cũng thành công. K còn cảm giác như ăn cám heo nữa

Bánh bao nguyên cám ức gà eat clean

Món ăn sáng giảm cân. Sau bao nhiêu lần thất bại cuối cùng cũng thành công. K còn cảm giác như ăn cám heo nữa

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ
Chia sẻ

Nguyên Liệu

2h
5 Cái
  1. Phần vỏ bánh
  2. 125 gmột mì nguyên cám
  3. 25 gbột năng
  4. 1.5 gmen nở
  5. 1 gbột nở
  6. 10 gdầu ăn
  7. 15 gđường
  8. Nước
  9. Phần nhân ức gà
  10. 200 gức gà không da
  11. Mộc nhĩ
  12. Cà rốt
  13. Chútmuối
  14. Dầu hào
  15. 1 quảtrứng gà hoặc 5 quả trứng cút luộc (trứng gà cắt nhỏ chia 5 phần)

Hướng dẫn cách làm

2h
  1. 1

    Kích hoạt men: cho 15g đường hoà với 30ml nước ấm+ 1-2g men nở đậy kín để 10-15p (men nổi lên như gạch cua là đạt, nếu k thì men đã chết phải làm lại)

  2. 2

    Trộn đều bột mì+ bột năng+ bột nở+ dầu ăn. Tiếp đó đổ men đã kích hoạt vào + nước nhào bột trong 10-15p. Ủ bột 1-1.5h đến khi bột nở gấp đôi

  3. 3

    Phần nhân: Băm nhỏ ức gà, mộc nhĩ, cà rốt. Cho chút muối+ đường+ ít dầu điều+ dầu hào rồi vo viên nhỏ bọc trứng bên trong. (cho ít dầu diều để giúp nhân không bị khô và có màu đẹp hơn)

  4. 4

    Sau khi ủ bột lấy ra nhào trong 10-15p. Rồi chia bột thành 5 phần bằng nhau, cán dẹp rồi cho nhân vào giữ bọc lại. Để bánh bao lên giấy nến cho vào xửng hấp đã có sẵn nước nghỉ trong 15-30p(giúp vỏ bánh k bị khô)

  5. 5

    Lấy xửng hấp ra. Nấu sôi già nước thì cho lửa nhỏ vừa rồi cho xửng hấp bánh bao trong 15p. Sau 15p tắt lửa và để yên bánh trong nồi thêm 3p. Để bánh k bị xẹp khi lấy ra. (tuyệt đối không được mở nắp nồi, và nên có 1 cái khăn để nước từ nắp nồi rơi xuống bánh làm bánh bị rỗ)

  6. 6

    Nếu ăn không hết. Hãy để bánh nguội hoàn toàn rồi bỏ trong hộp thực phẩm cất ngăn mát tủ lạnh. Có thể bảo quản trong 1tuần. Khi nào ăn chỉ cần hấp lại thôi. Chúc các bạn thành công.

Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Chia sẻ

Cooksnap

Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!

Cooksnap là chia sẻ thành phẩm sau khi làm theo công thức nấu ăn trên Cookpad
Cook Today
Thi Nhung
Thi Nhung @nhung1231995
vào

Bình luận

Các Món Tương Tự