🍾 Mì Ý Ức Gà Spaghetti Eat Clean

Name: 🍾 Mì Ý Ức Gà Spaghetti Eat Clean
Yield: 1 người ăn
Cuisine: Việt Nam
Ingredients: 100 g ức gà bỏ da; 40 g mì Ý; 1 nắm tay rau cải xoăn (kale); 20 g ớt chuông xanh; 30 g ớt chuông vàng; 20 g ớt chuông đỏ; Ít kim chi; 1 tsp dầu hào; 1 tsp xì dầu nước tương; 1 tsp tương ớt Chinsu; Ít bột gừng; Ít tiêu

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Bí quyết để ăn mì Ý không tăng cân? Ăn kèm với rau và củ nhé kakakaka. Nên chọn loại 100% từ lúa mì cứng, hoặc loại gạo lứt sẽ tốt hơn.

Xem thêm

🍾 Mì Ý Ức Gà Spaghetti Eat Clean

Ngọc Chiaky ღ @ngocchiaky

💒

Bí quyết để ăn mì Ý không tăng cân? Ăn kèm với rau và củ nhé kakakaka. Nên chọn loại 100% từ lúa mì cứng, hoặc loại gạo lứt sẽ tốt hơn.

Đã lưu

Nguyên Liệu

1 người ăn

100 gức gà bỏ da
40 gmì Ý
1 nắmtay rau cải xoăn (kale)
20 gớt chuông xanh
30 gớt chuông vàng
20 gớt chuông đỏ
Ítkim chi
Gia vị
1 tspdầu hào
1 tspxì dầu nước tương
1 tsptương ớt Chinsu
Ítbột gừng
Íttiêu

Đã lưu

Hướng dẫn cách làm

1

Bắc nồi nước, cho tí muối và vài giọt dầu olive. Nước sôi bỏ mì vào nấu khoảng 7-8 phút cho sợi mì mềm.
2

Gà cắt khúc vừa ăn. Rau và ớt chuông cũng cắt khúc.
3

Mì chín thì vớt ra. Cho cải xoăn vào luộc sơ khoảng 1-2 phút (hoặc ăn sống cũng được).
4

Bắc chảo. Cho nước ấm vào và xào gà cho chín. Rồi bỏ ớt chuông và gia vị vào.
5

Bày ra đĩa và thưởng thức kèm kim chi.