সজনে ডাটার ডাল

#ঝটপট
ছোটবেলায় সেহড়ি তেল বাবা খুব আশযুক্ত খাবার যেমন শাক,ডাটা এসব খুব পছন্দ করতো।আমার মা তাই সেহড়ি তেল চটজলদি সজনে ডাটা দিয়ে মুখরোচক এই বার রান্না করতো।যা এখন আমিও সেহড়ি তে রান্না করি।আমার মা এর কাছে শেখা এই অসাধারণ চটজলদি সেহড়ির রেসিপি টি শেয়ার করছি, আশাকরি সবার ভালো লাগবে।
সজনে ডাটার ডাল
#ঝটপট
ছোটবেলায় সেহড়ি তেল বাবা খুব আশযুক্ত খাবার যেমন শাক,ডাটা এসব খুব পছন্দ করতো।আমার মা তাই সেহড়ি তেল চটজলদি সজনে ডাটা দিয়ে মুখরোচক এই বার রান্না করতো।যা এখন আমিও সেহড়ি তে রান্না করি।আমার মা এর কাছে শেখা এই অসাধারণ চটজলদি সেহড়ির রেসিপি টি শেয়ার করছি, আশাকরি সবার ভালো লাগবে।
রান্নার নির্দেশ
- 1
প্রথমে পছন্দ মতো সজনে ডাঁটা কেটে নিবো।আলু লম্বা পাতলা করে কেটে নিবো।দুইটা টমেটো কে চার টুকরা করে কেটে নিবো।এবারে একটি হাঁড়িতে পরিমাণ মতো পানি তে ডাল ধুয়ে দিয়ে দিবো। এবং সাথে আলু গুলো দিয়ে দিবো,এবং স্বাদমতো লবণ ও ও হলুদ গুঁড়া দিয়ে মিশিয়ে চুলায় প্রথমে হাই হিটে ডাল বসিয়ে দিবো।ডালে বলক আসলে চুলার আঁচ কমিয়ে মিডিয়াম করে নিবো। এবং ডাল ও আলু সিদ্ধ হতে ১০ মিনিট এর বেশি লাগবেনা।
- 2
ডাল ও আলু সিদ্ধ হয়ে গেলে সজনে ডাটা গুলো ও টমেটোর টুকরা গুলো দিয়ে আরো ২/৩ মিনিট ডাল, সজনে ডাঁটা ফুটিয়ে নিবো। এবং ২/৩ মিনিট পর ডাল এর চুলা বন্ধ করে দিবো।এই ডাল ঘুটনি দিয়ে ঘুটা যাবেনা।ডাল আস্ত থাকবে। এবং রান্না টা খুব মাখামাখা হবে।
- 3
সবশেষে একটি কড়াইতৈ পরিমাণ অনুযায়ী সরিষার তেল গরম করে তাতে পেঁয়াজ কুচি, রসুন কুচি ও গোটা শুকনো মরিচ দিয়ে অনবরত নেড়েচেড়ে নিবো,সব লালচে হয়ে আসলে ডাল তাতে গেলে দিয়ে বাঘার দিবো। এবং গরম গরম সেহড়ি তেল ভাতের সাথে পরিবেশন করবো। অসাধারণ স্বাদের চটজলদি এই পুষ্টিকর মুখরোচক সজনে ডাটার ডাল। ধন্যবাদ।
কুকস্ন্যাপগুলি
আপনি কি এই রেসিপিটি রান্না করেছেন? আপনার রান্নার একটি ছবি শেয়ার করুন!
Similar Recipes
-
সরষে বাটা দিয়ে সজনে ডাটার চচ্চড়ি
#ঝটপটএই গরমে পেটের সমস্যা সবাইর হয়, সজনে ডাটা শরীরের জন্য অনেক উপকারী সেহেরি তে আমরা খেতে পারি। খুবই মুখরোচক। Khaleda Akther -
-
সবুজ ডাটা আঁশ সহ ডাটা শাক চচ্চড়ি
#cookeverypartআজকে নিয়ে এলাম আমার খুব পছন্দের একটি সবজি ডাটা দিয়ে তৈরি ভীষণ মজার একটি রান্না। ডাটা একটি আঁশ যুক্ত সবজি আর এতে আছে প্রচুর পরিমাণে মিনারেল,আয়রণ ও ভিটামিন।এটি ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি প্রতিরোধক একটি সবজি।আরো অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে যুগযুগ ধরেই মানুষ এই ডাটা খাচ্ছেন।আজকে আমি একটি সবজির কোন কিছুই ফেলনা না এই টপিকে রান্না করলাম ডাটার আঁশ ও শাক সহ মজাদার ডাটা চচ্চড়ি।এই রান্না টি তারা ডায়েট করেন তাদের জন্য যেমনি উপাদেয় হবে,এবং যারা ডায়েট করেননা তাদের জন্য ও ভীষণ উপাদেয় হবে।ইনশাআল্লাহ,সবাই উপভোগ করবেন আশাকরি।ধন্যবাদ। Tasnuva lslam Tithi -
-
মুগ মুসুর ডাল দিয়ে চিচিঙ্গা ভাজি
প্রায় দুপুরের খাবারের আয়োজনে এই রান্না টি করি, এবং খেতে খুব এনজয় করি। চিচিঙ্গা খুব প্রিয় সবজি ,সবসময় মাছ দিয়ে রান্না করে খেতে ভালো লাগেনা,তাই বৈচিত্র্য আনতে ডাল দিয়েও ভাজি করি। এক্ষেত্রে আমি মুগডাল ও মুসুর ডাল দুই টাই ব্যবহার করি । খুব অসাধারণ হয় স্বাদে। Tasnuva lslam Tithi -
সরিষার তেলে আলুর চপ
#ঝটপটচটজলদি ইফতারে এই চপ টি অসাধারণ লাগে। এতো চটজলদি হয়ে যায়,,,,আর খেতেও দারুন।একটার পর একটা খেতেই ইচ্ছা হবে,একটা খেলে।আগে দেখতাম,,,এমন যদি কখনো হতো যে ইফতারের সময় হয়ে যাচ্ছে খুব জলদি কিছু বানাতেই হবে,,,ঠিক সেই সময় এই চপ টা আম্মু বানাতো,,,আর সরিষার তেলে মাখিয়ে আবার সরিষার তেলে ভাজার জন্য চপ টা আরো অসাধারণ স্বাদের হয়। সুস্বাদু ও পুষ্টিকর এই খাবার ইফতারে অসাধারণ লাগবে। Tasnuva lslam Tithi -
রুই বেগুনের সালুন
#Fooddiariesবেগুন দিয়ে যাই রান্না করা হয়,তাই খুব পছন্দের।আজ নিয়ে এলাম ভীষণ পছন্দের আম্মুর কাছে শেখা রুই বেগুনের সালুন।সাথে আলু দিয়েছি বাচ্চার জন্য,চাইলে আলু বাদ ও দেয়া যাবে।এই রান্না টির বিশেষত্ব হলো এটা সরিষার তেল ও কাঁচামরিচ বাটা দিয়ে রান্না করা হয়,আর এজন্য রান্দার স্বাদ ও অনেক ভালো হয়। Tasnuva lslam Tithi -
-
টমেটোর টক
টমেটোর টক ভীষণ প্রিয় আমার।প্রায় ই এই টমেটো টক আমি রান্না করি,এই টক হলে আর কিছুই লাগেনা, ভীষণ লোভনীয় খাবার। Tasnuva lslam Tithi -
ঢেরশ ভাজা
#ঝটপটসেহড়ি তে ঝটপট সবজি রেসিপি হিসেবে আমার মা এর কাছে শেখা ঢেরশ ভাজা অসাধারণ লাগে। Tasnuva lslam Tithi -
ইলিশ মাছের মাথা দিয়ে কচুর ফুলের ভর্তা
এই ভর্তা টা শিখেছি আমার শাশুড়ি মা এর কাছে।কি যে মজা!!! অসাধারণ লাগে খেতে।একেতো কচু তার উপর ইলিশের গন্ধে ভরা!! অসাধারণ,জীভে পানি চলে আসছে লিখতে লিখতেই!!! Tasnuva lslam Tithi -
সজনে ডাঁটার ঝাল (Sajne datar jhal recipe in bengali)
#GA4#Week25#সজনে_ডাটাআমি সজনে ডাটা বেছে নিয়ে আজ বানাবো কচি কচি সজনে ডাটার সর্ষে ঝাল । Supriti Paul -
-
ডাল ভাজি
#Fooddiariesরাতের খাবারেপ্রায় ই রুটি পরোটা খেতে পছন্দ করি।সাথে যদি মজার একটা সবজি অথবা ডালের আইটেম থাকে তবে আর কিছুই লাগেনা আমার।আজ আমার রাতের খাবারের মেন্যু থেকে শেয়ার করবো আমার ভীষণ প্রিয় একটা খাবার ডাল ভাজি। Tasnuva lslam Tithi -
চিচিঙ্গা - মশুর ডালের সবজি
হাতে সময় কম, ঝটপট কোনো সবজি রান্না করতে চাইলে এই রেসিপির কোনো জুড়ি নেই! Tahia Sayed -
-
-
পাপদা মাছের তেল ঝাল
পাপদা মাছ খুব মজার একটি মাছ, খুব পছন্দ করি পাপদা মাছ,টমেটো দিয়ে ঝাল বেশি করে দিয়ে এই রান্না টি বাড়ির সবাই খুব পছন্দ করি।তাই আজ এই মাছের রেসিপি টি শেয়ার করবো। Tasnuva lslam Tithi -
সরষে মলা
#ঝটপটরেসিপিটির পিছনের গল্পটা একটু মজাদার আজকালকার বাচ্চারা একদমই ছোট মাছ খেতে চায় না। অথচ এই ছোট মাছের গুনাগুন বলে শেষ করা যাবেনা। তবে এভাবে ছোট মাছের চচ্চড়ি করে দিলে বাসায় দেখেছি বাচ্চারা খুব মজা করে খায়। এজন্য এভাবে আমার ছোট মাছ রান্না করা আশা করি আপনাদের সকলের রান্নাটি ভালো লাগবে। Nasrin Ara Chowdhury -
ডিম আলুর তরকারি
আমার রান্না মূলত আমার মা থেকে শেখা। মায়ের রান্না কার না পছন্দের হয়। আমার বাবা আমার মায়ের রান্নার এতো ভক্ত ছিলেন আমাদের ও উৎসাহ দিতেন তা শেখার জন্য। দিনশেষে মায়ের মতো না পারলেও চেষ্টা করি ওভাবে রান্না করতে। Ummay Habiba -
-
সজনে ডাটা দিয়ে ডাল।
#fooddiariesপ্রতিদিনের দুপুরের খাবার মেনুতে ডাল অপরিহার্য।এই ডালেই আমরা চাইলে আনতে পারি ভিন্নতা।নিয়ে এলাম ভীষণ স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু একটি ডালের রেসিপি। Bipasha Ismail Khan -
ব্রকলি, মটরশুটি দিয়ে তেলাপিয়া মাছের চর্চোরী
এই শীতকালীন মৌসুমে আমার পছন্দের একটা রেসিপি রান্না করলাম। এটা অনেক মজাদার একটা রেসিপি। এটা আমার নিজের হাতের রান্না করা। আশাকরি আপনাদের সবার ভালো লাগবে। Dh Rubel -
আলু ভাজি
সকালের নাস্তায় রুটি বা পরোটার সাথে আমার বাসায় সবার পছন্দ আলু ভাজি। বেশি করে কাঁচামরিচ কুচি দিয়ে তৈরি আলু ভাজি।এই প্রিয় আলু ভাজির রেসিপি টি শেয়ার করবো। Tasnuva lslam Tithi -
শাকের পাকোড়া
#ঝটপটঅনেক সময় ছোট বাচ্চারা শাকসবজি খেতে চায় না। তাদের এসব পুষ্টিকর শাকসবজি খাওয়ানোর জন্য এই পদ্ধতি। Nasrin Ara Chowdhury -
নকশি চিকেন সামোসা
#রান্নাময়দার ডো দিয়ে খুব সহজেই চটজলদি মুখরোচক চিকেন সামোসার রেসিপি আজ শেয়ার করবো। Tasnuva lslam Tithi -
চিকেন শাহী হালিম
#ঝটপটআমার বাসায় প্রতিবারের রোজায় ইফতারে যে আইটেম টি খুব স্পেশাল এবং না হলেই না ,তা হলো মুরগির মাংসের শাহী হালিম।আমার তো ভীষণ প্রিয়।আর বাসার সবার অসম্ভব প্রিয় এই হালিমের রেসিপি আজ শেয়ার করবো। আশাকরি সবার ভালো লাগবে। মুরগির মাংসের এই হালিম টি এতো চটজলদি হয়ে যায়।মা অসাধারণ স্বাদের হয়। Tasnuva lslam Tithi -
পালং শাক ও.পুইশাক তরকারি
#Happy একদাথে দেখাব এই জন্যে যে পালং শাক ,পুইশাক ,লালশাক,কচি ডাটা শাক ,আলুপাতা এইগুলো একইভাবে রান্না করি। Asma Akter Tuli -
চিংড়ি পটলের ঝোল
#happy🍤 চিংড়ি মাছ আমার খুব পছন্দের।আর চিংড়ি দিয়ে পটল তো খুব ভালো লাগে।আর এই গরমে এরকম একটা পাতলা ঝোলের তরকারি ভাতের সাথে,আহা!আরামদায়ক তৃপ্তি এনে দেয়!!! Tasnuva lslam Tithi -
ডিম অমলেট খিচুড়ি
সকালের নাস্তায় মাঝে মাঝে একঘেয়ে ভাব দূর করতে ডিম দিয়ে এই স্পেশাল খিচুড়ি টি প্রায় ই আমার বাসায় করা হয়। খুব মজার ,সকালের নাস্তায় বা দুপুরের আয়োজনে এই ডিম খিচুড়ি অসাধারণ লাগবে। Tasnuva lslam Tithi
More Recipes
মন্তব্যগুলি (3)