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Colombo de Poulet
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Colombo de Poulet

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Ingrédients

1h 45min
4 personnes
  • 4- Cuisses de Poulet
  • 1- Citron Pressé
  • 1 cuillère à café- Gros Sel
  • 500à 600ml - Eau
  • Sel
  • Persil Plat
  • Massalé
  • 1 cuillère à café- Graines de Cumin
  • 1 cuillère à café- Graines de Coriandre
  • 1 cuillère à café- Graines de Moutarde
  • 5- Gousses de Cardamome
  • 1 cuillère à café- 4 Épices (Poivre de Jamaïque)
  • 1- Piment Antillais (ou Autres Piments)
  • 1/4 cuillère à café- Graines de Fenouil
  • 1/4 cuillère à café- Fenugrec
  • 2 cuillères à café- Curcuma
  • 1/2cuillère à café - Paprika
  • 5à 6 - Gousses d'Ail
  • 10 g- Gingembre Frais
  • 50 ml- Huile Végétale
  • 1 cuillère à soupe- Tiges de Persil
  • Légumes
  • 1- Carotte
  • 1- Courgette
  • 1- Aubergine
  • 2ou 3 - Pommes de Terre
  • 1- Poivron Rouge
  • 1- Piment (pour infuser)
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Instructions de cuisine

1h 45min
  1. 1

    Préparation du Massalé : Chauffer 50 ml d'HUILE VÉGÉTALE dans une Poêle - Ajouter 1 cuillère à café de CUMIN, CORIANDRE, MOUTARDE, 5 GOUSSES DE CARDAMOME, 1 cuillère à café de 4 ÉPICES, 1 PIMENT ANTILLAIS, 1/4 cuillère à café de FENOUIL, 1/4 cuillère à café de FENUGREC, 5-6 GOUSSES D'AIL, 10 g de GINGEMBRE, 1 cuillère à soupe de TIGES DE PERSIL - Torréfier 5 min - Mixer avec 2 cuillères à café de CURCUMA, 1/2 cuillère à café de PAPRIKA, 100 ml d'EAU

  2. 2

    Marinade du Poulet : Placer 4 CUISSES DE POULET dans un Récipient - Arroser du jus d’1 CITRON PRESSÉ et 1 cuillère à café de GROS SEL - Ajouter 2-3 cuillères à soupe de MASSALÉ - Masser avec des Gants - Couvrir d’1 OIGNON JEUNE émincé - Couvrir et laisser mariner au Frigo de 2 à 24h

  3. 3

    Cuisson du Poulet : Chauffer 3 cuillères à soupe d’HUILE VÉGÉTALE dans une Cocotte - Dorer les CUISSES 10 min par côté - Retirer, déglacer avec les OIGNONS et le jus de MARINADE - Faire revenir 5 min - Ajouter 500 ml d’EAU, 1/2 cuillère à café de SEL, 1 FEUILLE DE LAURIER - Remettre le POULET - Couvrir, mijoter 20 min

  4. 4

    Préparation des Légumes : Couper 2-3 POMMES DE TERRE en gros morceaux, 1 CAROTTE en fines rondelles, 1 COURGETTE et 1 AUBERGINE en morceaux de 3-4 cm, 1 POIVRON ROUGE en lanières de 1 cm - Préparer 1 PIMENT pour infuser

  5. 5

    Cuisson des Légumes avec Poulet : Ajouter 2 cuillères à soupe de MASSALÉ dans la Cocotte - Mélanger - Incorporer les LÉGUMES (sauf PIMENT) - Couvrir, mijoter 30 min à feu doux - Vérifier la cuisson, prolonger de 10 min si besoin - Ajouter le PIMENT, infuser 10-15 min à découvert

  6. 6

    Préparation du Riz d'Accompagnement : Faire fondre 1 cuillère à soupe de BEURRE avec 5 GOUSSES DE CARDAMOME écrasées - Ajouter 350 ml de RIZ rincé, faire revenir 2 min - Verser 525 ml d’EAU chaude, 1/2 cuillère à café de SEL - Couvrir, cuire 15 min à feu doux - Laisser reposer

  7. 7

    Dressage : Servir le POULET et les LÉGUMES avec la SAUCE - Accompagner de RIZ - Garnir de PERSIL PLAT ciselé et d’un filet de CITRON PRESSÉ

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Goldriever
Goldriever @Goldriever
le mercredi 14 mai 2025 22h15

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