炒め玉ねぎで5分！冷やしコーンクリーム飯
デリッシュ☆ @cook_40103460
炒めた玉ねぎのみじん切りがあれば、5分以内でできる混ぜるだけの冷やしコーンクリーム飯。鍋も汚れないクルミと卵で栄養満点！
このレシピの生い立ち
面倒な夏休みの朝食に何回も登場しました。混ぜるだけの5分以内でできるので、忙しい平日の朝食にも重宝します！
炒め玉ねぎで5分！冷やしコーンクリーム飯
炒めた玉ねぎのみじん切りがあれば、5分以内でできる混ぜるだけの冷やしコーンクリーム飯。鍋も汚れないクルミと卵で栄養満点！
このレシピの生い立ち
面倒な夏休みの朝食に何回も登場しました。混ぜるだけの5分以内でできるので、忙しい平日の朝食にも重宝します！
アプリでひらく作り方
- 1
新玉ねぎの季節に、みじん切りにして、バター炒めをしたら小分けして冷凍しておくと、すぐに使えます。
- 2
今回は、約1／2個分の玉ねぎのみじん切りを冷凍のまま使います。ない場合は、フライパンで炒めてください。
- 3
ボウルにコーンクリーム缶と牛乳（豆乳）を入れ、②の玉ねぎのみじん切りを加えて混ぜ合わせます。塩とコショウで味付けします。
- 4
鍋にお湯を沸かし、ポーチドエッグを作ります。レシピID20109993
- 5
温かいご飯にコーンクリームをかけて、お好みでポーチドエッグを乗せて、砕いたクルミを散らしたら出来上がり！
コツ・ポイント
本格的にするなら、ぜひ新鮮なトウモロコシをさっと茹でたり、レンチンしたものをミキサーにかけてクリーム状にしてください。食べ合わせとして、トウモロコシとクルミ、卵と一緒に食べると、老化防止や認知症予防になります。食物繊維、栄養も豊富です！
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- 簡単✨フライパンでブリの照り焼き
- 甘辛♡香ばしチキン&ふっくら崩しポテト
- 簡単！臭くならない鮭の白子の下処理♪
- 牛肉とじゃがいものハニーマスタード炒め
- 絶品なすの煮びたし 紫色に仕上がります♪
- Mango Cake using Pancake Mix
- Louisiana Gumbo
- Chocolate Layer Torte with Coconut Cream Filling and Frosting
- Stir-Fried pork and long beans with red curry paste
- Indonesian yellow chicken soup in coconut milk
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17886291
