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ダイエット！モヤシの胡麻和え
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ダイエット！モヤシの胡麻和え-レシピのメイン写真

ダイエット！モヤシの胡麻和え

エム’ｓキッチン
エム’ｓキッチン @cook_40114883

モヤシを使ってダイエット〜
色んなモヤシ料理を試してます。
このレシピの生い立ち
胡麻和えは、なんでも美味しくて、大好きなので、モヤシで試してみました。

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材料

  • モヤシ 1袋
  • ★醤油 大さじ2杯
  • ★砂糖 小さじ1杯
  • ★白ごま 大さじ3杯
  • ★みりん 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    鍋に水を沸かし沸騰したら、良く洗ったモヤシ1袋を入れ１分茹で、ザルにあけ良く水で冷やします。

    • ダイエット！モヤシの胡麻和え作り方1写真
  2. 2

    ★を全てボールに入れ良く混ぜ、モヤシの水気を切って混ぜ合わせます。

    • ダイエット！モヤシの胡麻和え作り方2写真
  3. 3

    器に盛り付けゴマを振って完成〜

    • ダイエット！モヤシの胡麻和え作り方3写真

コツ・ポイント

モヤシを茹でよく冷やし、よく水気を切らないと水っぽくなります。ご注意下さい。

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エム’ｓキッチン
エム’ｓキッチン @cook_40114883
2015/04/21 13:16に公開

このレシピのキーワード

ごま和え もやし

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