♪夏野菜たっぷりキーマカレー♪ こうきとはなのパパ @cook_40256255 たっぷり野菜のキーマカレーです☆このレシピの生い立ちナスとジャガイモを頂いたので！ もっと読む たっぷり野菜のキーマカレーです☆このレシピの生い立ちナスとジャガイモを頂いたので！ もっと読む ♪夏野菜たっぷりキーマカレー♪ こうきとはなのパパ @cook_40256255 たっぷり野菜のキーマカレーです☆このレシピの生い立ちナスとジャガイモを頂いたので！ もっと読む たっぷり野菜のキーマカレーです☆このレシピの生い立ちナスとジャガイモを頂いたので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚挽肉 400g ジャガイモ 中1個 玉ねぎ 1個 ズッキーニ 1本 ナス 2本 赤パプリカ 1個 油 大さじ1 カレールゥ 4かけ ケチャップ、ソース 各大さじ2 水 300cc 醤油 小さじ2 チューブにんにく、生姜 各3センチ位 ご飯 食べられる分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジャガイモをさいのめ切りにしお皿に入れてラップをし、600wで5分チンする。 2 玉ねぎをあら微塵。ズッキーニ、ナス、パプリカをさいのめに切る。カレールゥを刻む。 3 フライパンに油を引き挽肉、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒める(強中火) 4 挽肉と玉ねぎに火が通ったらズッキーニ、ナス、パプリカ、ジャガイモ、カレールゥ、水を入れて中火で、5分炒める。 5 材料に火が通って、カレールゥが完全に溶けグツグツしたら火を止め醤油を入れてかき混ぜる。(炒め時間は目安です！) 6 ご飯にかけたら完成(^-^) コツ・ポイント 夏野菜をたっぷり使いました！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20369880 コピーしました！ こうきとはなのパパ @cook_40256255 2019/08/27 10:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児のパパ。調理師です。簡単レシピ、節約レシピ、つまみ、高たんぱく質レシピ、栄養豊富レシピ、好きな料理レシピなど載せていけたらと思います(^-^)/2019年4/18開始。 もっと読む このレシピのキーワード カレー キーマ なす じゃがいも ズッキーニ お肉 豚ひき肉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【ダイエット】皮から作る！春巻き 簡単ズッキーニベーコンチーズホイル焼き♪ 茄子とピーマンとツナとじゃこ 小松菜とにんじんのさっと煮 我が家のアジア風キーマカレー タレが旨い♥️飯ドロボー出現！トンテキ チーズハットクの次は簡単！チーズボール タイ風パクチーサラダ★ナンプラーで旨し！ 簡単ランチ♪ビーフペッパーライス ☆カラスカレイの煮付け Pan fried pork chops Homemade Deep-Fried Pickles Pumpkin Bread Easy Creamy Chicken n Dumplings Vindaloo きほんのオムレツ 定番！！インサラータ・カプレーゼ コーンスープ なすときゅうりのおかかポン酢和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20369880
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