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きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ
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きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ-レシピのメイン写真

きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆つくれぽ20件☆簡単！材料を全て和えるだけ！旨みたっぷりで箸の止まらぬ美味しさです♡

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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • 塩（きゅうり用） 小さじ1/2杯
  • ◎ツナ缶(小) 1缶（70g）
  • ◎塩昆布 10g
  • ◎白いりごま 大さじ1杯
  • ◎醤油 小さじ1杯
  • ◎鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、縦半分にカットして、斜め薄切りにする

    • きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ作り方1写真
  2. 2

    1をボウルに入れて塩を加えてまぶし、10分程放置して、浮いてきた水分を絞っておく

    • きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ作り方2写真
  3. 3

    2・◎を加えて和える

    • きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付けたら、出来上がり！

    • きゅうりとツナの旨塩昆布サラダ作り方4写真
  5. 5

    『【作り置き】病みつきにんにく蛇腹きゅうり』（レシピID : 20587461 ）

  6. 6

    『やみつき！きゅうりの塩昆布和え』（レシピID : 20235003 ）

  7. 7

    『きゅうりのキューちゃん♪』（ レシピID:20430230 ）

  8. 8

    『水菜ときゅうりのツナポン酢サラダ』（レシピID : 18341515 ）

  9. 9

    アメブロ更新してます《Ameba OFFICIAL BLOG》
    https://ameblo.jp/sachi825/

  10. 10

    YouTube更新してます！『sachiのお野菜キッチン。』で検索して下さいね＾＾

コツ・ポイント

きゅうりは、洗わずに水分を絞って、きゅうりの旨みを残します

ツナ缶の汁は、ツナの旨味がたっぷりなので汁ごと使用します。（オイル・ノンオイルどちらでもOKです）

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sachi825
sachi825 @sachi825
2020/06/18 09:03に公開
料理研究家/フレンチ料理人《instagram》https://www.instagram.com/sachi_cuisine《Threads》https://www.threads.net/@sachi825《X》https://mobile.twitter.com/sachisachi825《Ameba》https://ameblo.jp/sachi825/
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キュウリ 塩こんぶ

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