オクラのお惣菜 Peace626aya @cook_112331527 スーパーのお惣菜で売っているオクラが大好きで、自分で作ってみました！ もっと読む スーパーのお惣菜で売っているオクラが大好きで、自分で作ってみました！ もっと読む オクラのお惣菜 Peace626aya @cook_112331527 スーパーのお惣菜で売っているオクラが大好きで、自分で作ってみました！ もっと読む スーパーのお惣菜で売っているオクラが大好きで、自分で作ってみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 おくら 16本 調味料 水 大さじ1 めんつゆ(5倍濃縮) 大さじ2 かつお節 1g 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラに塩(分量外)をつけて、まな板で板ずりする 2 オクラのヘタを切って、茹でる 3 ジップロックに冷ましたオクラと調味料を入れて混ぜる 4 冷蔵庫で寝かせて完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24920727 コピーしました！ Peace626aya @cook_112331527 2025/07/25 10:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 2026 青梅シロップ！ 豚バラの厚揚げ巻き イタドリ(山菜)入りのタルタルソース♪ 大人可愛い♪💕癒しのとろけるプリン🍮🍒✨ 腎臓病食/家常豆腐 えびとブロッコリーの卵炒め 行列の韓国料理店の🍚スンドゥブチゲ🤩 苦くない ゴーヤとツナのサラダ ピリ辛☆豚しゃぶそうめん☆ ツナとキャベツときゅうりの旨だしサラダ Salt & Pepper Chicken Wings Garlic Bread with Ham and Cheese Braised Pork with Green Beans (豆角土豆炖猪肉) Summer drink Pineapple Panna Stir-Fried Cauliflower 炒菜花 圧力鍋で時短！トロトロ牛すじカレー しそチーズつくね Chocolate roll bread: チョコロールパン 簡単：ゆかりのしば漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24920727
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