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きりん家の食卓
@cook_43132891
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首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。
家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・
妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
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ソーセージ卵千切りキャベツ丼!簡単ランチ!夕飯も
温かいご飯
•
ソーセージ
•
千切りキャベツ
•
卵
•
醤油
•
めんつゆ
•
こめ油
•
バター
•
粗挽き黒胡椒
1人分
簡単夕飯昼食!薩摩芋と蓮根と鶏肉マスタード炒め
鶏胸肉
•
塩
•
片栗粉
•
薩摩芋
•
れんこん
•
マヨネーズ
•
粒マスタード
•
めんつゆ
•
こめ油
•
水
•
酢
2~3人分
節約簡単昼食夕飯!薩摩芋のミネストローネパスタ
パスタ
•
塩
•
薩摩芋とキャベツのミネストローネ
•
コンソメ顆粒
•
粗挽き黒胡椒
•
EXオリーブオイル
1人分
簡単材料2つ!1分でバジルマヨソース!肉料理など
バリラペーストジェノベーゼ
•
マヨネーズ
2~3人分
簡単夕飯主菜鶏ももパリパリジューシーチキン肉料理
鶏もも肉
•
塩
•
粗挽き黒胡椒
2人分
節約おかず簡単秋の夕飯!なすと蓮根の甘酢炒め副菜
なす
•
れんこん
•
ごま油
•
酢
•
キビ砂糖
•
醤油
•
料理酒
•
酢
•
水
節約おかず簡単夕飯朝食昼食カニカマ卵炒めキャベツ
キャベツの葉
•
カニカマ
•
塩
•
こめ油
•
卵
•
マヨネーズ
•
こめ油
•
顆粒ガラスープ
•
しょうゆ
2人分
簡単夕飯昼食薩摩芋キャベツミネストローネのスープ
キャベツ
•
さつまいも
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
シャウエッセン
•
塩
•
オリーブオイル
•
カットトマト缶
•
コンソメ顆粒
•
オレガノ
•
水
4人分
節約簡単夕飯豚こまもやしキャベツポン酢炒め肉料理
豚こま肉
•
塩
•
片栗粉
•
こめ油
•
もやし
•
キャベツ
•
ポン酢
•
醤油
•
はちみつ
•
粗挽き黒胡椒
2~3人分
時短節約おかず簡単夕飯人参と大根と竹輪の煮物副菜
大根
•
人参
•
ちくわ
•
水
•
めんつゆ
•
みりん
•
キビ砂糖
2~3人分
節約おかず簡単夕飯ピーマンちくわスタミナ炒め副菜
ピーマン
•
塩
•
ちくわ
•
にんにく
•
めんつゆ
•
顆粒ガラスープ
•
ごま油
2人分
簡単秋の夕飯主菜鮭と蓮根と茸味噌バター炒め魚料理
鮭の切り身
•
塩
•
片栗粉
•
蓮根
•
しめじ
•
無塩バター
•
こめ油
•
味噌
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
キビ砂糖
•
2人分
簡単夕飯昼食!炊飯器でつやつや栗ご飯・栗の剥き方
米
•
水
•
栗
•
塩
•
料理酒
•
みりん
•
白だし
•
こめ油
簡単夕飯主菜昼食小松菜れんこん豚こま中華炒め弁当
豚こま肉
•
塩
•
片栗粉
•
れんこん
•
小松菜のおひたし
•
ごま油
•
オイスターソース
•
料理酒
•
醤油
•
黒酢
•
キビ砂糖
•
水
•
3人分
簡単夕飯主菜!てりてり!魚のムニエル!魚料理
魚の切り身
•
塩
•
粗挽き黒胡椒
•
小麦粉
•
オリーブオイル
•
みりん
•
醬油
•
キビ砂糖
•
バター
2人分
時短簡単夕飯昼食ワンパンでふわトロてりたま親子丼
温かいご飯
•
鶏こま肉
•
玉ねぎ
•
卵
•
マヨネーズ
•
こめ油
•
こめ油
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
キビ砂糖
2人分
節約簡単夕飯昼食キャベツ鶏もも肉味噌煮丼も肉料理
キャベツ
•
鶏モモ肉
•
塩
•
片栗粉
•
こめ油
•
味噌
•
料理酒
•
みりん
•
キビ砂糖
•
醤油
•
片栗粉
•
水
2~3人分
1
簡単夕飯昼食里芋と豚バラにっころがし作り置き副菜
豚バラ肉
•
里芋
•
ごま油
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
白だし
•
水
•
キビ砂糖
2~3人分
子供喜ぶ簡単夕飯トースターかぼちゃチーズ焼き副菜
かぼちゃ
•
塩
•
使い切りブロックベーコン
•
シュレットチーズ
•
トマトケチャップ
•
マヨネーズ
簡単昼食夕飯!きのこと小松菜のお月見うどん
冷凍うどん
•
小松菜のおひたし
•
きのこの作り置き
•
温泉卵
•
水
•
めんつゆ
•
顆粒ガラスープ
2人分
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