Pan de Avena en SarténFácil, Rápido y Muy Rico🫓🍳🫓

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Que bueno es cuando puedes preparar un pan muy fácil y bastante rico. Por ese motivo, me decidí a crear una receta sencilla y que además tenga un delicioso sabor.
Acompáñame a preparar estos delicioso panecillos sin aceites y sin huevo, en resumen, una maravilla.
Y no olvides compartir una foto con tus ricos panecillos 😉😋
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Ingredientes

35 - 50 minutos
4 panecillos
  1. 1 tazaHarina de Avena Integral. (gluten free) [126 g]
  2. 1/4 tazaAlmidón de Maíz. [40 g]
  3. 1 1/4 cdtaGoma Xantana
  4. 2 1/2 cdtasPolvo de Hornear
  5. 1 poteYogurt Griego. (150 g)
  6. 3/4 cdtaVinagre de Manzana
  7. 2 cdtasSemillas de Chía
  8. 1/3 cdtaSal
  9. 4 cdasAgua Tibia

Paso a paso

35 - 50 minutos
  1. 1

    En un bol revolver muy bien la harina de avena, el almidón de maíz, la goma xantana y el polvo de hornear para formar la premezcla base.

  2. 2

    Agregar el yogurt griego, el vinagre de manzana, las semillas de chía y la sal, luego empezar a mezclar todo hasta que comience a tornarse similar a una masa.
    Añadir las cucharadas de agua tibia y continuar revolviendo hasta obtener una masa pegajosa y un poco pastosa.

  3. 3

    Sobre una superficie lisa cubierta con un poco de harina de avena, amasar hasta obtener una masa sin grietas y nada pegajosa. A continuación dividir la masa en porciones y amasar un poco más hasta que tengan una superficie lisa y uniforme.

  4. 4

    Con una servilleta esparcir un chorrito de aceite de maravilla sobre una sartén y colocar a máxima temperatura hasta que esté caliente, después bajar la llama al mínimo y empezar a posicionar los panecillos sobre esta.

  5. 5

    Cocinar los panecillos con la sartén tapada a fuego bajo durante 19 minutos, volteando las 3 primeras veces cada 5 ½ minutos y la última vez luego de 2 ½ minutos.

  6. 6

    Finalmente retirar de la sartén y por fin disfrutar estos deliciosos panes rápidos y fáciles de avena, ya sea fríos, tibios, o acompañados de lo que se desee añadirles, estos panecillos son perfectos para toda ocasión y cuando se desee un delicioso bocadillo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Margarita
Margarita @cook_108513208
Maravilloso pan, seguí los pasos y quedó exquisito. Gracias por compartir esta receta 💕

Escrita por

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
Por mi condición de hipotiroidismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones de tiroides.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @tu_salud_con_hipotiroidismo
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