Hamburguesas de atún al horno Andrea

#minombre
Una opción más sana, sin freír
Hamburguesas de atún al horno Andrea
#minombre
Una opción más sana, sin freír
Paso a paso
- 1
Picar el ajo bien pequeñito, el puerro en rodajas delgadas, el morrón en cuadritos chicos y rallar la zanahoria.
- 2
Sofreír el ajo, el puerro y el morrón por 5 minutos. Condimentar con comino. Agregar la zanahoria y el agua. Dejar hasta que se evapore el agua.
- 3
En un bol, colocar el atún (sin agua o aceite) e incorporar las verduras.
- 4
Añadir los huevos. Revolver. Agregar la avena. Revolver hasta lograr una preparación homogénea.
- 5
Hacer las hamburguesas y llevarlas al horno eléctrico u olla horno (Cucina Donna en Chile, Essen en Argentina) unos 5 minutos por lado.
- 6
También se pueden hacer a la napolitana: se agrega 1/2 lámina de queso y una rodaja de tomate al momento de darlas vueltas.
Recetas similares
-
Lasaña de Atún y champiñones sin Pasta, con Zucchini
Una forma deliciosa y saludable de comer lo que más te gusta sin tanto carbohidrato Ikela Arteaga -
-
-
-
Canastitas gallegas de atún
A mi familia le encanta la tarta gallega, está es una variante más sencilla de esa deliciosa tarta. Espero les guste y sea útil está receta. Alejandra Zurita -
-
-
Pastel de Atún
Como es tradición en mi familia, el viernes Santo se come pescado, pero por la cuarentena no pude comprar e hice este delicioso pastel de atún, que espero les guste... Nydia -
Hamburguesas de atún
Facilísimas, ricas y prácticas para disfrutar en familia. Espero les sea muy útil y sirva está receta. #RetoSemanaSanta Alejandra Zurita -
Torrejas de atún
Vi algo similar en un libro de cocina pero lo que hice fue hacerla más sencilla a mi suegra y a mi esposo les encanto Rocio Alava Pinela -
Tortilla de ajo porro y coliflor
Excelente opción para el desayuno#comidasaludable#delantaldorado Nydia -
Ceviche de atún
Este plato aparte de rico es muy rápido y sencillo para preparar, a los niños les encanta y saca de un apuro cuando estamos con el bolsillo apretado 😉Marta Eguez
-
Camarones salteados con atún
#familiar Siempre les he comentado que me encantan los mariscos y siempre estoy inventando algo nuevo con ellos, espero les guste mi receta. vepi73 -
Tortillas de avena con atún 🤤
Me encanta preparar diferentes opciones para acompañar mi desayuno y esta vez hice estas ricas tortillas de atún 😋 vepi73 -
Soufflé de choclo Sin grasa y libre de gluten
Para personas a las que les gusta comer sano pero rico, esta es una muy buena opción 😁💪#comidasaludable#delantaldorado Nydia -
-
Hamburguesas
Las hamburguesas es la comida callejera más popular en todo el mundo, de en vez en cuando los fines de semana la preparamos en mi casa y sale más económico que comer en la calle y aparte es más sano. Yaely -
-
Huevos con ensalada de atún
Una buena idea para el desayuno o cena si estas en una dieta. Me inspire en una de las recetas de una chica que hace contenido en tik tok de recetas KETO. Tati Viteri -
-
Albóndigas con tuco y polenta(o con lo que quieras acompañarlas)
Muy ricas albóndigas receta de mi mamá :) geniales con polenta o con lo que queramos servirlas, fideos, arroz, puré :) ensaladas. Si no querés hacer Tuco también se pueden freír las albóndigas. Alejandra Zurita -
-
Puré de zapallo al horno
Una opción bastante saludable y muy nutritivo de acompañar tus carnes ya que el zapallo tiene alta concentración de proteínas. Walking cook -
Hamburguesas de Quinoa
Segui la receta de unas tortillas de quinoa (que de donde saque el link lo publico) pero al no tener todos los materiales hice hamburguesas 😅 Washington Wong -
-
Crumble de manzana
#cursocookpad receta original de Becky es una receta fácil, sana y deliciosa Yaely -
-
-
-
Salsa de atún
Esta salsa es muy versátil, se puede acompañar con espaguetis, arroz, puré de papá, arepas, etc. Además es muy fácil de preparar y económica! Ahhh y muy rica!!!#delantaldorado Nydia
Más recetas
Comentarios (2)