courgettes longues • d'ail • oignon • spaghettis – (260g pour moi) • escalopes de dinde • petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g) • d'huile d'olive – (2càc pour moi) • Persil – (coriandre pour moi) • sel, poivre • càc de curry en poudre