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Steak d’azukis et kamut

eat and move @cook_10120266

Steak végétarien avec les « super » azukis, le goût doux des azukis fait que les enfants adorent ! Parfait repas pour charger après un bon entraînement d’endurance

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Steak végétarien avec les « super » azukis, le goût doux des azukis fait que les enfants adorent ! Parfait repas pour charger après un bon entraînement d’endurance

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Ingrédients

200 grazukis
200 grkamut
1brocoli
Graines de moutarde
1 goussed’ails
Épices selon goût
Huile d’olive
1càs de farine de coco

Instructions de cuisine

1

Cuire les azukis, kamut et brocoli. Laisser les azukis dans l’eau la nuit.
2

Tout mixer dans un robot et faire les steaks à la main
3

Faire à la poêle avec huile d’olive, ici dessus version enfant 👶😉

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le mercredi 06 novembre 2019 13h24

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Mots-clés

Steak Haricot Noirs Kamut

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