Recette adaptée au programme Weight Watchers

#recettesestivalesCette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Rigolo à faire avec les petits

C'est la recette réalisée avec ce que j'avais au frigo et une courgette du jardin. Le result est très bon, les gaufres sont moelleuses et savoureuses.#ete#saveursestivales

Idée recette trouvée sur le compte de clemfit et légèrement modifiée. Remplacez les pépites de chocolat par des fruits !#antigaspi

Pratique et rapide voici une tarte au thon sans pâte façon quiche.#sublimerlesconserves

C'est la saison des tomates 🍅 une bonne tarte à la tomate toujours un régal. Aussi bonne chaude que froide 😋

Une recette de pâte brisée facile et très rapide à réaliser. Je l'ai réalisé avec de la farine de blé semi-complète. Elle est donc plus riche en fibres et en minéraux car la farine blanche est une farine de blé tellement traitée, que les bénéfices nutritionnels ne sont plus du tout au rendez-vous. Ensuite j'ai utilisé un œuf et du fromage pour lier les ingrédients entre eux et pour avoir une pâte plus souple, bien moelleuse et agréable à travailler. Cette pâte à tarte de base est aussi bien pour des tartes salées que sucrées. Si cette pâte brisée est réalisée pour une tarte salée, vous pourrez ajouter de l'huile d'olive vierge bien parfumé, des épices, des herbes aromatiques comme ici. Cependant, si elle est destinée pour la confection d'une tarte sucrée, pensez à ajouter du sucre vanillé, de la cannelle, des arômes d'amande ou d'orange.

Voici pour changer des pâtes traditionnelles un bon gratin avec de bons légumes de saison.