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Salade au saumon mi-cuit
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Salade au saumon mi-cuit

PaulineB
PaulineB @Pauline
Lyon

#healthy #salade

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Salade au saumon mi-cuit

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Ingrédients

Pour 4 personnes
  • 150 Grsalade (jeunes pousses)
  • 1pamplemousse
  • 2avocats
  • 10radis
  • Qqs graines de sésame
  • 2pavés de saumon frais (environ 500 Gr)
  • Sauce : sauce soja, huile d'olive, vinaigre balsamique
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Faire cuire le saumon en papillote dans du papier aluminium avec juste un filet d'huile d'olive environ 20 minutes à 150 degrés. Le poisson doit être mi cuit.

  2. 2

    Peler le pamplemousse et le enlever les peaux et parties blanches. Réserver les quartiers.

  3. 3

    Peler les avocats et couper les en morceaux.

  4. 4

    Préparer la sauce en mélangeant la sauce soja, l'huile et le vinaigre.

  5. 5

    Laver les radis et couper les en fines rondelles.

  6. 6

    Disposer la salade, rajouter les morceaux d'avocat, de pamplemousses, de radis. Emietter les morceaux de saumon. Saupoudrer de graines de sésame. Ajouter la sauce et déguster.

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PaulineB
PaulineB @Pauline
le mercredi 13 mai 2020 12h56
Lyon
De retour à Lyon après presque 20 ans autour du monde, aux Etats Unis et en Asie, grande joie de retrouver la bonne cuisine française et la partager en famille et avec vous
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Salade Saumon

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