Hachis camarguais

Le hachis camarguais est un gratin à base de riz, viande hachée, tomates et courgettes.
C’est un plat facile et rapide, qui peut se préparer à l’avance pour être cuit plus tard.
Weight Watchers: 7SP/pers. si vous suivez le programme ;)
Hachis camarguais
Le hachis camarguais est un gratin à base de riz, viande hachée, tomates et courgettes.
C’est un plat facile et rapide, qui peut se préparer à l’avance pour être cuit plus tard.
Weight Watchers: 7SP/pers. si vous suivez le programme ;)
Instructions de cuisine
- 1
1- Préchauffer le four à 180°.
- 2
2- Dans une poêle faire revenir l’oignon avec une cuillère à café d’huile d’olive pendant 3 minutes. Ajouter le riz et l’ail puis faire cuire en remuant 5 minutes. Huiler un plat à four avec l’huile restante et répartir le riz.
- 3
3- Dans la poêle, faire revenir le steak haché 3 minutes. Ajouter les tomates concassées et la cuillère à soupe de concentré de tomate.
- 4
4- Pendant ce temps, dans une casserole diluer le bouillon avec un grand verre d’eau (voir 1 et demi) et porter à ébullition. Laver et couper les courgettes en fines rondelles et les cuire 2 minutes dans le bouillon. Les réserver.
- 5
5- Étaler sur le riz une couche du mélange de viande, une couche de courgette puis à nouveau une couche de viande. Répartir le bouillon (perso je n’ai pas mis tout le bouillon restant). Terminer par le gruyère ou le parmesan râpé. Parsemer d’Herbes de Provence.
- 6
6- Enfournez 40 min.
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