Instructions de cuisine
- 1
Dans une casserole faire fondre le sucre le beurre et le miel à feu doux
- 2
Dans un saladier mettre les flocons d'avoine, le son d'avoine, les graines de chia et de lin ainsi que les chips en petits morceaux
- 3
Réduire en purée la banane avec une fourchette
- 4
Mettre ensuite dans le saladier le mélange liquide et la banane et mélangez
- 5
Mettre la pâte dans des moules rectangulaire et avec une fourchette rendre contacte les barres
- 6
Faire cuire à 170 degrés durant 17 minutes environ
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