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🌺 Duo d'accompagnement créole
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Une photo de 🌺 Duo d'accompagnement créole

🌺 Duo d'accompagnement créole

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

#vegan #apero
Les bananes plantain et le manioc, deux aliments peu européens que j'ai découvert dans mes voyages et de temps en temps .. je craque 😁

#vegan #apero
Les bananes plantain et le manioc, deux aliments peu européens que j'ai découvert dans mes voyages et de temps en temps .. je craque 😁

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🌺 Duo d'accompagnement créole

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

#vegan #apero
Les bananes plantain et le manioc, deux aliments peu européens que j'ai découvert dans mes voyages et de temps en temps .. je craque 😁

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Ingrédients

20 min
  • 1banane plantain
  • 1racine de manioc (yuka en Colombie)
  • Huile
  • Gros sel en moulin
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Instructions de cuisine

20 min
  1. 1

    Éplucher le manioc, couper en dés

  2. 2

    Dans une poêle mettre un filet d'huile et fait cuire à feu vif. Couvrir si nécessaire.

  3. 3

    Retirer le manioc. Épluchez la banane, remettez de l'huile dans la poêle, déposer des rondelles de bananes. Au bout d'une ou deux minutes, les retourner et ainsi de suite jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.

  4. 4

    Présenter ici dans des coupelles en feuille de brick. Donner un tour de moulin à gros sel avant de servir.

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le dimanche 08 novembre 2020 18h44
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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