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🍁Potimarron rôti
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Une photo de 🍁Potimarron rôti

🍁Potimarron rôti

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

#hiver

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🍁Potimarron rôti

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Ingrédients

1 heure
2 personnes
  1. 1gros potimarron (1 kg)
  2. 50 gd'emmental râpé
  3. P.M Sel et poivre
  4. 4 casd'huile d'olive
  5. 15 clcrème 12% MG
  6. 1 cacgraines de sésame noire
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Instructions de cuisine

1 heure
  1. 1

    Préchauffer votre four à 220 °C

  2. 2

    Laver et couper la tête du potimarron.

    Une image de l'étape 2 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 2 de 🍁Potimarron rôti.
  3. 3

    Enlever délicatement à l'aide d'une cuillère à soupe les graines.

    Une image de l'étape 3 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 3 de 🍁Potimarron rôti.
  4. 4

    Saler et poivrer et mettre l'huile d'olive sur le potiron.

    Une image de l'étape 4 de 🍁Potimarron rôti.
  5. 5

    Recouvrir d'un papier aluminium. Cuisson au four pendant 1 heure à 220° C.

    Une image de l'étape 5 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 5 de 🍁Potimarron rôti.
  6. 6

    Quand la chair du potimarron est fondante, récupérer la très délicatement avec une cuillère à soupe. Mettez la dans un bol.

    Une image de l'étape 6 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 6 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 6 de 🍁Potimarron rôti.
  7. 7

    Ajoutez la crème, l'emmental, sel et poivre, bien mélanger.

    Une image de l'étape 7 de 🍁Potimarron rôti.
  8. 8

    Remettre la préparation dans le potimarron, ajouter les graines de sésame. Remettre au four 15 minutes à 140°C.

    Une image de l'étape 8 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 8 de 🍁Potimarron rôti.
    Une image de l'étape 8 de 🍁Potimarron rôti.
  9. 9

    Recette à partager avec des tartines de pains grillées.

    Une image de l'étape 9 de 🍁Potimarron rôti.
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Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
le samedi 21 novembre 2020 20h35
Toulouse
👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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