Instructions de cuisine
- 1
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Couper en des l’oignon et l’ail et faites-les revenir pendant 4-5 minutes.
- 2
Ajouter les tomates, mélange et laisser cuire 2-3 min.
- 3
Rajouter les carottes et les poivrons coupés en bâtonnets. Mélanger de nouveau.
- 4
Rajouter les bouquets de chou-fleur et l’eau et laisser mijoter à feu doux sans couvercle jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres.
- 5
Rajouter les pois chiches et 5 min après - les petits pois. Faire bouillir et éteindre le feu.
- 6
Servir chaude avec du parmesan et persil ciselé.
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