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Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free)
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Une photo de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free)

Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free)

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Un flan gourmand et plein de bons fruits BIO 😉
À déguster sans modération ni culpabilité !!

#goûterhealthy
#goûterchocolatéetfruité

E.N.J.O.Y ❤️

Un flan gourmand et plein de bons fruits BIO 😉
À déguster sans modération ni culpabilité !!

#goûterhealthy
#goûterchocolatéetfruité

E.N.J.O.Y ❤️

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Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free)

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
Sud De La France

Un flan gourmand et plein de bons fruits BIO 😉
À déguster sans modération ni culpabilité !!

#goûterhealthy
#goûterchocolatéetfruité

E.N.J.O.Y ❤️

Un flan gourmand et plein de bons fruits BIO 😉
À déguster sans modération ni culpabilité !!

#goûterhealthy
#goûterchocolatéetfruité

E.N.J.O.Y ❤️

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Ingrédients

45min
8 portions
  • 250 gyaourt végétal
  • 250 gcompote
  • 1œuf (vegan : 50g d'aguafaba : jus de pois chiches)
  • 75 gmaïzena
  • 15 gcacao non sucré
  • 3poires BIO, ici 600g
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Instructions de cuisine

45min
  1. 1

    Saladier : mettre yaourt végétal, compote et œuf (ou aquafaba) et mélanger

    Une image de l'étape 1 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
  2. 2

    Ajouter le cacao et la maïzena, melanger

    Une image de l'étape 2 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
    Une image de l'étape 2 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
  3. 3

    Laver, éplucher et couper en morceaux les poires et mélanger

    Une image de l'étape 3 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
    Une image de l'étape 3 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
  4. 4

    Mettre dans votre moule, graisser si besoin

    Une image de l'étape 4 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
  5. 5

    Cuire 45min à 180 °C

  6. 6

    Attendre le refroidissement pour le démoulage

    Une image de l'étape 6 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
    Une image de l'étape 6 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
  7. 7

    Déguster ❤️

    Une image de l'étape 7 de Flan healthy poires/cacao alternative vegan (ssa/gluten free).
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Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
le vendredi 04 décembre 2020 14h04
Sud De La France
Je cuisine tous les jours de bons petits plats et gâteaux pour ma fille, et lui donner le goût à tout 😊Je privilégie les légumes et œufs BIO, la viande française si possible label rougeJ'espère que ce que je vous propose vous plaira 😋👩‍🍳Conseillère Guy DemarleAlexandra MinisiCode conseillère : GP00028987📍Six fours les plagesRetrouvez moi sur Instagram : alex.mnsi_guy_demarle 😉
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Commentaires (6)

Alex.mnsi
Alex.mnsi @Alex_mnsi1989
dimanche 07 février 2021 09h10
Je suis contente qu'il vous est plu !! 😉
Invité
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Flan Healthy Poire Cacao Sans Gluten

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