Instructions de cuisine
- 1
Optionnel: À préparer avant de commencer: Dans un petit bol, mélanger 2 cuillères à soupe de graines de chia dans 6 cuillères à soupe d’eau. Mélanger chaque 5 minutes jusqu’à ce que les graines aies absorbé l’eau. Ceci servira comme substitut à 2 œufs. Les muffins seront réussis même sans cet ingrédient, mais le résultat est plus nutritif avec les graines de chia.
- 2
Préparer tous les ingrédients
- 3
Mélanger les ingrédients du bol 1.
- 4
Ajouter les graines de chia et bien les mélanger pour les séparer uniformément. Ajouter le bol 2 dans le bol 1 et mélanger homogène.
- 5
Ajouter le bol 3 dans le bol 1 et mélanger avec une cuillère. Ne pas brasser trop vigoureusement, seulement rendre le mélange homogène.
- 6
Ajouter le bol 4 dans le bol 1 et mélanger homogène. Laisser reposer 5 minutes, le mélange va gonfler.
- 7
Répartir le mélange dans 24 moules à muffin.
- 8
Cuire en mode convection à 375F environ 45 minutes. Un cure-dent doit en ressortir sec. (Si le moule à muffin est en métal, la cuisson sera plus rapide qu’un moule en silicone)
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