Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Lavez les épinards bien puis couper les et metter les cuire à la vapeur. N'oubliez pas de mettre le sel
- 2
Dans une poêle mettez deux cuillères à soupe de l'huile sur un feu doux
- 3
Coupez l'Ognon et metter le dans la poêle mais cuire un peu puis ajouter l'ail
- 4
Coupez les tomates en petits dés et ajouter les a la poêle
- 5
Mélanger tout, ajoutez un peu de sel, un peu de poivre noir laisser cuire tout les ingrédients
- 6
Après avoir cuis les épinards a la vapeur
- 7
Ajoutez les au mélange dans la poêle et mélanger les très bien
- 8
Entre temps vous voulez le blanc de poulet en petits dés ajouter du sel du poivre noir,la moutarde,le jus de citron mélanger tout
- 9
Dans une poêle mettez le blanc de poulet cuire
- 10
Dans un bol mélangez deux oeufs avec le fromage
- 11
Ajoutez le blanc de poulet au mélange des épinards puis metter les œufs sur le mélange.mettez un couvercle et laisser cuire les œufs
- 12
Et voilà.cest très très bon
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