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Falafels et sauce au yaourt
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Une photo de Falafels et sauce au yaourt

Falafels et sauce au yaourt

Loumi
Loumi @Loredana19

Falafels et sauce au yaourt

Loumi
Loumi @Loredana19
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Ingrédients

40 min
Pour 4 personne
  • Ingrédients pour les falafels
  • 500 gpois chiches en conserve
  • 1oignon
  • 4 goussesd'ail
  • 1bouquet de persil plat
  • 2 c. à cafébicarbonate de sodium
  • 2 c. à cafécoriandre en poudre
  • 2 c. à cafésel
  • 1/4de c. à café de piment de Cayenne
  • 1 Ld'huile d'olive
  • Ingrédients pour la sauce au yaourt
  • 1yaourt grec
  • 1/2citron
  • 2branches de persil frais
  • 1 goussesd'ail
  • 1 c. à cafécumin
  • 1 c. à cafépoivre
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Instructions de cuisine

40 min
  1. 1

    Égouttez les pos chiches. Pelez l'oignon et les gousses d'ail et mixez les grossièrement. Ajoutez les herbes préalablement lavées et séchées ainsi que les pois chiches.

  2. 2

    Ajoutez l'ensemble des épices, le sel et le bicarbonate avant de mixer doucement. Testez régulièrement votre mélange : vous devez pouvoir former une boule en le pressant dans vos mains. Versez la préparation dsns un bol puis laissez reposer 1 heure.

  3. 3

    Prélevez dans le bol des boules de 4 cm de diamètre, roulez-les puis aplatissez-les légèrement.

  4. 4

    Faites chauffer l'huile dans une casserole et déposez délicatement les falafels (pas plus de 4 à la fois) dans un bain d'huile. Laissez cuire 5 à 6 minutes.

  5. 5

    Au fur et à mesure déposez les sur un papier absorbant pour enlever l'excédent d'huile.

  6. 6

    Dans un bol, versez le yaourt et le jus du 1/2 citron. Ciselez le persil et écrasez la gousse d'ail muis incorporez les épices. Mélangez bien et réservez au frais.

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Loumi
Loumi @Loredana19
le lundi 26 avril 2021 01h28

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Falafel Sauce Yaourt

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