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Galettes de lentilles corail
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Une photo de Galettes de lentilles corail

Galettes de lentilles corail

Expression Gourmande
Expression Gourmande @expressiongourmande

Des galettes végétariennes qui peuvent se décliner en petites boulettes pour l'apéro ou en steak végétal pour un bon burger vegan ou tout simpkement accompagnées d'une bonne salade pour un repassain et équilibré.
#veggie
#vegan
#repassain

Des galettes végétariennes qui peuvent se décliner en petites boulettes pour l'apéro ou en steak végétal pour un bon burger vegan ou tout simpkement accompagnées d'une bonne salade pour un repassain et équilibré.
#veggie
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Galettes de lentilles corail

Expression Gourmande
Expression Gourmande @expressiongourmande

Des galettes végétariennes qui peuvent se décliner en petites boulettes pour l'apéro ou en steak végétal pour un bon burger vegan ou tout simpkement accompagnées d'une bonne salade pour un repassain et équilibré.
#veggie
#vegan
#repassain

Des galettes végétariennes qui peuvent se décliner en petites boulettes pour l'apéro ou en steak végétal pour un bon burger vegan ou tout simpkement accompagnées d'une bonne salade pour un repassain et équilibré.
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Ingrédients

20 min
4 personnes
  1. 160 glentilles corail
  2. 3carottes
  3. 1échalotte
  4. 40 gchapelure
  5. 40 gfarine
  6. Sel poivre et épices au choix (facultatif)
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Instructions de cuisine

20 min
  1. 1

    Eplucher et couper les carottes.
    Emincer l'échalotte

  2. 2

    Dans un grand volume d'eau bouillante faire cuire les lentilles, l'échalotte et les carottes 15 minutes.

  3. 3

    Egouter les légumes et lentilles.
    Mixer.
    Ajouter la farine et la chapelure.
    Mixer.
    Assaisonner.

    Une image de l'étape 3 de Galettes de lentilles corail.
  4. 4

    Former des galettes (ou des boulettes)

  5. 5

    Faire cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude.

    Une image de l'étape 5 de Galettes de lentilles corail.
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Expression Gourmande
Expression Gourmande @expressiongourmande
le mardi 27 avril 2021 11h42

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