Soupe potimarron brocoli🥦🍲 recette d'automne 🥬🌶️
Le potimarron c'est la soupe le gratin la purée c'est la saison il est riche en vitamineA plus C cest un antioxydant anti-inflammatoire regulateur du mauvais cholesterol bon pour la peau la pression du sang le brocoli riche en fibre vitamine C et B9 kect bon pour soulager l'arthrite en soupe cest l'idéal testé ma recette 😋😋😋
Soupe potimarron brocoli🥦🍲 recette d'automne 🥬🌶️
Le potimarron c'est la soupe le gratin la purée c'est la saison il est riche en vitamineA plus C cest un antioxydant anti-inflammatoire regulateur du mauvais cholesterol bon pour la peau la pression du sang le brocoli riche en fibre vitamine C et B9 kect bon pour soulager l'arthrite en soupe cest l'idéal testé ma recette 😋😋😋
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Commencez par couper le potimarron en quartiers et le brocoli
- 2
Mettez le tout sur un plateau ajouté kes epices et la gousse d'ail enfournez 15mn a 200degres
- 3
Puis preparez le blender pour tout mixer
- 4
Rajoutez l'eau bouillante. Bien mixer puis la cs de crème fraîche
- 5
C'est pret
- 6
On peut rajouter des herbes du citron de la noix de muscade
- 7
On peut sublimer avec du poisson des crevettes au choix
- 8
Delicieux
- 9
Bon appétit
- 10
😋
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