J’ai rajouter des tomates bien mur. Vous pouvez aussi faire sans tomates

J’ai pris des restes des poivrons vert rouge jaune orange, 3 carotte et 2 champignons au frigo.

Salade fait avec des restes de pomme de terre et de carotte cuit à la vapeur.Pour le fromage j’ai pris de l’edam car il m’en restait dans le frigo vous pouvez prendre un autre fromage. Dans chaque assiette se trouve l’œuf dur.

Voici des steaks végétariens antigaspi.J'ai inventé cette recette healthy avec les restes de quinoa et de lentilles déjà cuits.

A faire avec des restes de gambas (les têtes)

Partons au Maroc avec ce plat de lentilles et carottes délicieusement parfumés !Le petit ➕ si vous mixez la préparation vous obtiendrez une délicieuse soupe 🥣Vous pouvez retrouver toutes mes recettes sur Instagram !➡️ Oh_pays_gourmand#cuisinedumonde#cuisinesaine#legumedesaison#lentilles#carottes#cuisineoriental

(source https://fr.wikipedia.org/wiki/Carotte)« L’ancêtre sauvage de la carotte provient d’Iran qui reste le centre de la diversité de Daucus carota. La carotte sauvage est une parente de la carotte du jardin. La carotte du jardin produit sa partie comestible la première année et fleurit la deuxième.La carotte fait partie des plantes dont la culture est recommandée dans les domaines royaux par Charlemagne dans le Capitulaire De Villis (fin du viiie ou début du ixe siècle).On peut distinguer deux variétés de carottes : la carotte de l’Est et la carotte de l’Ouest.La carotte de l’Est a été domestiquée au Xe siècle et peut-être plus tôt en Asie centrale, dans ce qui est l’Iran actuel. Les carottes de l’Est, encore présentes aujourd’hui, sont souvent violettes ou jaunes et ont parfois une racine branchée. La couleur violette est due à la présence d’anthocyanes.La carotte de l’Ouest est apparue à la suite de sélections naturelles à la Renaissance, au xviie siècle, en Hollande. C’est la première carotte charnue, dite « carotte longue orange ».Les variétés maraîchères sont cultivées comme des plantes annuelles car le jardinier s’intéresse à la racine tubérisée et non à la graine. La plupart des variétés cultivées sont de couleur orange. Il existe aussi des carottes fourragères blanches. Des variétés « anciennes aujourd’hui » (cf. catalogue des espèces et variétés) sont aussi de couleur rouge, violette ou jaune. »

Poulet cuit sans matière grasse.J’ai pris 2 cuisses de poulet coupé en 2.Et j’ai rajouter des restes de rondelles d’oignon

Voici la recette d’un bon plat familial ! L’association des lentilles avec les carottes et la saucisse fumée est top!!#monlivredecuisine

Hello mes healthy food lovers 🌿Je vous propose un repas simple et végé, composé de banane plantain accompagné de lentilles corails, de mélanges de légumes (courgettes, aubergines, poivrons) le tout rissolés à la poêle! Et pour agrémenter le tout, j’ai ajouté des tomates cerises 🍅

Sauté mine est fait avec ce que j’ai dans le frigo.Pour les légumes c’est un mélange de légume carotte chou courgettes chou-fleur en barquette et j’ai rajouter des petits pois.

Plat savoureux et puissant en épices et en ail. La texture croustillante des lentilles est originale.Inspirée d’une recette de menu-végétarien.com#tablierdor23