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Truites marinées au four
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Une photo de Truites marinées au four

Truites marinées au four

La cuisine de Kelao
La cuisine de Kelao @lacuisinedekelao

Repas sain et simple à réaliser !

Parfait pour la rentrée. 😊

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Parfait pour la rentrée. 😊

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Truites marinées au four

La cuisine de Kelao
La cuisine de Kelao @lacuisinedekelao

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Ingrédients

30 min
2 personnes
  1. 2🐟 truites
  2. 2🥔 pommes de terre
  3. 1🧅 gros oignon
  4. 2🥕 carottes
  5. 1🫑 poivron
  6. 2🌶️ petits piments
  7. 🫒 Huile d'olive
  8. 🌿 Persil haché
  9. 🧂 Sel
  10. 🥄 Poivre
  11. 1 càc🥄 d'épices poisson
  12. 1 càc🥄de cumin
  13. 1 càc🥄 de paprika
  14. 1 càc🥄 d'ail semoule
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Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Mariner les poissons avec les épices des ingrédients et l'huile d'olive. Laisser mariner au en minimum 30 min.

  2. 2

    Pendant ce temps couper les légumes et les disposer dans un plat allant au four.

  3. 3

    Déposer les poissons sur les légumes.

  4. 4

    Parsemer de persil plat haché et enfourner 20min à 180°C

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La cuisine de Kelao
La cuisine de Kelao @lacuisinedekelao
le lundi 05 septembre 2022 18h30
Retrouvez moi sur Instagram : https://instagram.com/la.cuisine.de.kelao?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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Commentaires (2)

Aux douceurs de Gaelle
Aux douceurs de Gaelle @AuxdouceursdeGaelle
mardi 06 septembre 2022 04h15
Superbe idée ce repas !
Invité
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