Boulgour et des brochettes de poulet mariné

Name: Boulgour et des brochettes de poulet mariné
Yield: Pour 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 1 oignon haché; 1 cas concentré de tomate; 1 verre de boulgour; 2 tomates hachées; 4 verres d'eau chaude; sel poivre; curcuma; gingembre en poudre; Paprika; 400 g de blanc de poulet coupé en morceaux; sel poivre; gingembre; persil; ail en poudre; huile d'olives; 1 oignon haché; 1 yaourt grec

Houria Chitanaise @cook_37564732

Boulgour et des brochettes de poulet mariné

Houria Chitanaise @cook_37564732

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Ingrédients

30min

Pour 2 personnes

Boulgour
1 oignon haché
1 casconcentré de tomate
1 verrede boulgour
2tomates hachées
4 verresd'eau chaude
sel poivre
curcuma
gingembre en poudre
Paprika
Brochette de poulet
400 gde blanc de poulet coupé en morceaux
sel poivre
gingembre
persil
ail en poudre
huile d'olives
1 oignon haché
1yaourt grec

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Instructions de cuisine

30min

1

Boulgour:
Tout mettre dans une casserole
Laisser cuire sur un feu 🔥 doux et fermer avec couvercle.
2

Brochette poulet : Mélanger les ingrédients de la marinade. Tout mettre dans un plat
Et laisser poser pendant une heure au frais avant le griller ou le passer à la poêle.