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Risotto allégé Champignons poulet
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Une photo de Risotto allégé Champignons poulet

Risotto allégé Champignons poulet

Sarah
Sarah @Sarah_el28
Tours, Centre-Val de Loire, France

Risotto allégé Champignons poulet

Sarah
Sarah @Sarah_el28
Tours, Centre-Val de Loire, France
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Ingrédients

30 min
3-4 personnes
  • 250 gchampignons de Paris
  • 200 griz spécial risotto
  • 2escalopes de poulet
  • 2 goussesd'ail hâchées
  • 10 clcrème végétale (soja, riz,…)
  • 1gros de oignon
  • 1cube de bouillon (bœuf ou volaille ou légumes)
  • sel / poivre
  • parmesan
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Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Dans une casserole, avec un peu d'huile olive, faites revenir l'oignon et les gousses d'ail hâchées. Salez et poivrez.
    Pendant ce temps, rincez (ou épluchez vos champignons) et émincez-les.
    Ajoutez-les dans la casserole, le temps que ça ramolissent. Ajoutez ensuite le riz et faites-le revenir 5 minutes en mélangeant bien.

  2. 2

    Dans une autre casserole, faites bouillir 1 litre d'eau avec un bouillon cube.
    Ajoutez au fur et à mesure, louche par louche, ce bouillon dans la casserole de riz.
    La cuisson dure un petit moment (entre 20 et 30 minutes). Cette étape demande d'être prés de vos fourneaux. Pensez à mélangez régulierement et d'ajoutez du bouillon au cours de la cuisson. Répétez l'opération jusqu'à épuissement du bouillon.

  3. 3

    Pendant ce temps, coupez le poulet en petits morceaux et faite-le revenir dans une poéle huilée. Une fois cuit, réservez.
    Une fois le riz cuit, ajoutez la créme végétale, mélangez et laissez mijoter 3 minutes. Coupez le feu et ajoutez-y ensuite le poulet, et le parmesan (si vous le souhaitez).

  4. 4

    Avant de dégustez laisser reposer 4, 5 minutes afin que le riz termine de bien absorber la sauce.
    Parsemez de parmesan !

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Sarah
Sarah @Sarah_el28
le mardi 04 octobre 2022 20h23
Tours, Centre-Val de Loire, France
psychologue qui adore cuisiner
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Risotto Healthy Champignons Poulet

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