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Le grain blanc
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Une photo de Le grain blanc

Le grain blanc

Oumi
Oumi @cook_desiles

Voici la recette réunionnaise des "grains" qui sont le terme usuel à la réunion pour désigner des légumineuses comme les haricots blancs, rouge mais aussi les lentilles ou les "zemberique" (Haricot Mungo). Les grains accompagnent toujours le riz, les caris et le rougail à l'ile de la réunion 🇷🇪

Le cari créole traditionnel se présente en général dans votre assiette en 3 parties plus un accompagnement froid à part type rougail tomate: une partie pour du riz blanc basmati de préférence, une partie pour le cari comme un cari de poulet et une partie qui seront les grains en l'occurrence nos haricots cuisinés à la créole ce jour. Cela vous fait donc une assiette très colorée qui est déjà en elle-même un voyage annoncé vers les saveurs des iles comme la Réunion.

Voici la recette réunionnaise des "grains" qui sont le terme usuel à la réunion pour désigner des légumineuses comme les haricots blancs, rouge mais aussi les lentilles ou les "zemberique" (Haricot Mungo). Les grains accompagnent toujours le riz, les caris et le rougail à l'ile de la réunion 🇷🇪

Le cari créole traditionnel se présente en général dans votre assiette en 3 parties plus un accompagnement froid à part type rougail tomate: une partie pour du riz blanc basmati de préférence, une partie pour le cari comme un cari de poulet et une partie qui seront les grains en l'occurrence nos haricots cuisinés à la créole ce jour. Cela vous fait donc une assiette très colorée qui est déjà en elle-même un voyage annoncé vers les saveurs des iles comme la Réunion.

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Le grain blanc

Oumi
Oumi @cook_desiles

Voici la recette réunionnaise des "grains" qui sont le terme usuel à la réunion pour désigner des légumineuses comme les haricots blancs, rouge mais aussi les lentilles ou les "zemberique" (Haricot Mungo). Les grains accompagnent toujours le riz, les caris et le rougail à l'ile de la réunion 🇷🇪

Le cari créole traditionnel se présente en général dans votre assiette en 3 parties plus un accompagnement froid à part type rougail tomate: une partie pour du riz blanc basmati de préférence, une partie pour le cari comme un cari de poulet et une partie qui seront les grains en l'occurrence nos haricots cuisinés à la créole ce jour. Cela vous fait donc une assiette très colorée qui est déjà en elle-même un voyage annoncé vers les saveurs des iles comme la Réunion.

Voici la recette réunionnaise des "grains" qui sont le terme usuel à la réunion pour désigner des légumineuses comme les haricots blancs, rouge mais aussi les lentilles ou les "zemberique" (Haricot Mungo). Les grains accompagnent toujours le riz, les caris et le rougail à l'ile de la réunion 🇷🇪

Le cari créole traditionnel se présente en général dans votre assiette en 3 parties plus un accompagnement froid à part type rougail tomate: une partie pour du riz blanc basmati de préférence, une partie pour le cari comme un cari de poulet et une partie qui seront les grains en l'occurrence nos haricots cuisinés à la créole ce jour. Cela vous fait donc une assiette très colorée qui est déjà en elle-même un voyage annoncé vers les saveurs des iles comme la Réunion.

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Ingrédients

10-15 minutes
4 personne
  • 1boite d’haricot (blanc, ou rouge, ou des lentille)
  • 1branche de thym
  • Sel, poivre, curcuma
  • 1/2oignon
  • 2 goussesd’ail
  • 1peu d’eau
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Instructions de cuisine

10-15 minutes
  1. 1

    Couper l’oignon

  2. 2

    Ciller ou gratter l’ail

  3. 3

    Chauffer l’huile

    Une image de l'étape 3 de Le grain blanc.
  4. 4

    Incorporez l’oignon, l’ail et le thym

    Une image de l'étape 4 de Le grain blanc.
    Une image de l'étape 4 de Le grain blanc.
    Une image de l'étape 4 de Le grain blanc.
  5. 5

    Bien mélanger rajouter du sel poivre et du curcuma

    Une image de l'étape 5 de Le grain blanc.
    Une image de l'étape 5 de Le grain blanc.
    Une image de l'étape 5 de Le grain blanc.
  6. 6

    Verser les haricots

    Une image de l'étape 6 de Le grain blanc.
  7. 7

    Ajouter de l’eau

    Une image de l'étape 7 de Le grain blanc.
  8. 8

    Laisser mijoter et le tour estjoué Bon appétit 😋✨😉 un bon accompagnement avec du riz blanc et du poulet 😉

    Une image de l'étape 8 de Le grain blanc.
    Une image de l'étape 8 de Le grain blanc.
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Oumi
Oumi @cook_desiles
le vendredi 13 janvier 2023 20h09
Passionnée de la cuisine réunionnaise, mahoraise, comorienne, et française ❤️ La cuisine c’est l’art 🎨🧑🏽‍🍳
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  1. 4e pour mojette
  2. 7e pour haricot rouge

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